1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Tryptofan behandling för depression

Tryptofan är en biokemisk som kan hjälpa dem som lider av sömnbrist , ångest och humör orsakas av låga serotoninnivåer. Tryptofantillskott används för att öka serotoninnivåerna i människor som har serotonin brister . Serotonin

Serotonin överför signaler i hjärnan och framkallar sömn och lugn . Tryptofan är föregångaren till serotonin och är också en essentiell aminosyra .
Trytophan

Tryptofan är fördelaktigt för människor som är sömnbrist , orolig eller deprimerad på grund av låg serotonin nivåer. En tryptofan tillägg är ett effektivt sätt att öka serotoninnivåerna .

Biverkningar

Antidepressiva läkemedel fungerar för att öka serotonin nivåer , men har biverkningar . Tryptofantillskott ökar serotoninnivåerna utan biverkningar av mediciner .
Absorption

Tryptofan från livsmedel ofta inte är ordentligt absorberas i kroppen . Livsmedel med höga halter av tryptofan ofta inte en fördel för en person med låga serotonin nivåer .

Kosttillskott

Halterna av tryptofan i tillskott är nog att vara absorberas ordentligt i kroppen. Kosttillskott bör tas på fastande mage så det finns ingen konkurrens om absorption av andra aminosyror . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom