Genetik kan spela en betydande roll i huruvida depression strejker . Studier har visat att kemisk obalans som orsakar depression tenderar att följa genom generationerna . Om din mamma , pappa eller någon annan i din familj har lidit av svår depression , är sannolikheten för att du har det mycket högre .
Livssyn
Vissa människor är naturligtvis mer pessimistiska än andra . Du kan träna din hjärna att vara lycklig , men du kan träna den att vara ledsen också. Även om detta inte skulle bidra till depression på en utökad bas , är negativa utsikter smittsam och det kan vara svårt att bli av med när det blir en vana .
Fysisk hälsa
friskare en person är , desto mindre sannolikt är det att drabbas av överdriven depression . Depression har också en tendens att bära på immunsystemet, så att depression och dålig hälsa är en ond cirkel .
Trauma
Trauma är en annan viktig orsak till överdriven depression . När traumatiska eller tragiska saker händer i våra liv , kan det vara svårt att övervinna sorgen . Lyckan kommer hårt när oroande incidenter slitage på ditt sinne , och en del människor handskas med svåra förhållanden bättre än andra .
Söker hjälp
Oavsett vad orsaken till depression är , den viktigaste delen är att söka hjälp . Frekvensen av självmord är högre bland dem som lider av depression . Det kan ta en vägtull på en persons liv som kan vara svårt att återhämta sig från . Värst av allt , det påverkar andra människor också . Om du känner att du är deprimerad - prata med någon . Få professionell hjälp . När det gäller depression , är tid verkligen det väsentliga . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom