1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man läser Blodtrycksguide

Att ha ditt blodtryck kontrolleras regelbundet och förstå vad siffrorna betyder är ett viktigt steg i en övergripande hälsosam livsstil . Högt blodtryck gör att du riskerar för hjärtsjukdom , hjärtinfarkt och stroke . Du kan ha högt blodtryck utan att ha några symptom . Därför är det enda sättet att veta om ditt blodtryck är inom normala gränser för att kontrollera den regelbundet och hålla koll på eventuella förändringar . Instruktioner
1

Vet vad högt blodtryck isyour blodtrycket är ett mått som tas för att upptäcka kraften i blodet eftersom det driver genom dina artärer . Blodtrycksmätningar består av två siffror : systoliskt och diastoliskt . Din systoliska trycket representerar trycket som skapas när hjärtat slår och pumpar ut blod . Din diastoliska trycket representerar när hjärtat är i vila och i mellan beats . Dessa siffror är listad som en fraktion med det systoliska på toppen och det diastoliska på botten. Den initialer mmHG är skrivna efter den fraktion , som står för millimeter kvicksilver .
2

normalt blodtryck ReadingsIf du läser en blodtrycks diagram och blodtrycket faller mellan 90/80 mmHg till 120 /140 mmHg anses du i normala blodtrycksområde. Ditt blodtryck kan byta dag till dag och med vara högre eller lägre under vissa delar av dagen . Så länge du är inom detta intervall ditt blodtryck är på en hälsosam nivå . Ditt mål är att vidta åtgärder för att inte låta ditt blodtryck att stiga. Addera 3

Borderline High Blood PressureIf ditt blodtryck behandlingen är 140/90 mmHg , är du utvecklar borderline högt blodtryck . Detta är det dags att vidta åtgärder innan tillståndet förvärras . På denna nivå kan du kanske undvika att ta medicin genom att ändra din kost , sluta röka och att utöva en del av din vanliga dagliga rutin .
4

High Blood PressureIf ditt blodtryck faller inom ett intervall högre än 140/90 mmHg på blod - trycket diagram , så har du högt blodtryck eller högt blodtryck . Om din läsning faller mellan 140/90 mmHg till 160/100 mm Hg, har du mild hypertoni . Detta kallas också scen - en högt blodtryck . Mellan 160/100 mm Hg till 180/110 mmHG du har måttlig hypertoni . Du är nu i steg - två högt blodtryck . På denna nivå behöver du förmodligen medicin och stora livsstilsförändringar för att undvika ytterligare komplikationer .
5

Dangerous LevelsWhile någon nivå av högt blodtryck måste tas på allvar och behandlas på rätt sätt när dina avläsningar nå toppen av blod - tryck diagram , du är på en nivå av mycket högt blodtryck . Detta är livshotandeoch måste behandlas omedelbart . Blodtrycksavläsningaröver 180/120 mmHg en signal om att du löper risk för svullnad i hjärnan , njursvikt , blod - kärl bristning , hjärtsvikt , hjärtinfarkt eller stroke . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom