1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Vilka vitaminer Främja Hår & Nail Growth

? Alla älskar friskt , vackert hår och starka naglar . Det finns många sätt att hjälpa hår och naglar växer snabbare , starkare och friskare . Ett sätt att se till att du har vackert hår och naglar är att få en tillräcklig mängd vitaminer som främjar deras tillväxt . B-vitaminer
Vitaminer bidra till att främja frisk hårväxt .

B-vitaminer är viktiga för att upprätthålla friskt hår och naglar och kan tas i tillägg form eller genom att äta bönor, ägg eller bär.
Biotin

Biotin kan bidra till att främja hår och naglar tillväxt och finns i havre , brunt ris och solrosfrön .
Vitamin A

vitamin hjälper immunsystemets funktion på rätt sätt, vilket resulterar i friskare naglar och hår . Vitamin A finns i morötter och grönkål .
Vitamin C

C-vitamin stimulerar blodcirkulationen i hårbotten och folliklar , som kan påskynda hårväxt . Vitamin C finns i frukt , som apelsiner och bär , eller tas i tillägg form .
Vitamin E

E-vitamin hjälper till att öka upptaget av syre i celler i kroppen - och därigenom öka cirkulationen till hårbotten . Vitamin E finns i nötter eller i tillägg form . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom