1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Känslomässiga skäl för Head Trängsel

är chef trängsel inte alltid orsakas av en förkylning bugg eller allergier . Våra kroppar har ofta negativa fysiska reaktioner på andra faktorer --- inklusive våra känslor . Stress

Tro det eller ej , våra problem på jobbet , med våra närstående , och andra stressfaktorer , har en effekt på vår fysiska hälsa . Om du förlorar sömn , aptitlöshet , och aldrig känna sig utvilad , du definitivt känner dig stressad . När du förlorar din förmåga att sakta ner och varva ner , förlorar kroppen sin förmåga att bekämpa även de mest grundläggande av sjukdomar . Detta leder ofta till täta förkylningar och nästäppa .
Depression

Vi får alla dyster då och då , men depression är en annan fråga helt och hållet . Vare sig det är kliniskt , eller till följd av trauma eller förlust , kan överväldigande sorg ta en fysisk form . Detta kan vara på grund av ett eftersatt immunförsvar , eller bara en varningssignal om att du har en klinisk fråga och bör ses av en professionell . Addera fysiska reaktioner

vi har känt det sedan vi var barn --- känsloutbrott ofta lämnar oss med mer än bara en våt näsduk . Oavsett om du ropar av glädje eller sorg , fäller tårar påverkar hela sinus -system . Din tår eller lacrimal kanaler släpper tårar snabbare än du kan gråta --- och de släpper extra fukt i din nasal passager , vilket huvud trängsel och rinnande näsa .

Lösningar

När det gäller stress och plötsliga känslor , tid är verkligen din bästa lösningen . Gör ditt bästa för att ta tid från dina stressfaktorer , fokusera på ditt välbefinnande , och viktigast av allt , vila och äta en balanserad kost . Utvisa så mycket av din trängsel som du kan säkert , och symtomen kommer så småningom avta .
När ska en läkare
p Om du visar flera tecken på depression , inklusive men inte begränsat till fysiska symptom , inhämta yttrande från en läkare eller sjuksköterska . Din läkare kan ordinera medicin , såväl som livsstilsförändringar , att slåss mot depression . Om du har försökt att ta på alla andra livsstilsförändringar --- inklusive avstressande --- och trängsel kvarstår , kontakta läkare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom