1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Kolesterol & Plaque Ta Systems

De mest effektiva , systematiska åtgärder du kan vidta mot högt kolesterol och farliga plack som ökar risken för hjärtsjukdomar och stroke är att upprätthålla en hälsosam kost och motionera regelbundet . Utöver detta , kan medicinering förskrivas , men också kanske undrar om kosttillskott eller någon typ av kolesterolsänkande system kan hjälpa . Det finns flera alternativ som kan övervägas , men det bör förstås att det inte finns några medicinska bevis för att kosttillskott eller plackavlägsnandesystem är effektiva. Kost , motion och medicinering
p Om du behöver sänka kolesterolvärdet , börja med grunderna i kost och motion . FDA säger att kolesterol sker genom en kost rik på mättat fett , vikt , motion nivåer och rökning . Arbeta med din läkare för att vidta systematiska åtgärder för att förbättra inom dessa områden , bland annat lära sig att kontrollera näringsinnehållet på livsmedelsförpackningar och bokföring av mättat fett och natrium intag . Om dessa åtgärder inte räcker , kommer din läkare att förskriva läkemedel , såsom statiner , som hindrar kroppen från att absorbera eller dåligt kolesterol .

Kosttillskott och system

Det finns inga medicinska bevis för att någon typ av naturligt komplement eller plack borttagning är effektiva på att sänka kolesterol eller snabbt ta bort plack , enligt uppgifter producerar vid Mayo Clinic , men det är också erkänt att vissa näringsämnen skulle kunna vara till hjälp . Tala med din läkare om kronärtskocka , vitlök och linfröextrakt, få knappt , havrekli och fiskolja i din kost , och sitosterol och beta - sitosterol tillskott . Det finns många system som kan hittas på nätet som hävdar att hjälpa till att sänka kolesterol och snabbt ta bort plack . Men försiktig med dessa . Många av dessa erbjudanden presenteras i en direkt respons försäljning skrivelse format , och hävdar att ditt kolesterol kan vara plötsligt och dramatiskt sänkt utan livsstil och kost förändringar bör betraktas med misstänksamhet . Leta efter kosttillskott som är godkända av FDA , och alltid rådfråga din läkare när du ändrar diet , medicinering , komplettera eller träningsmönster. Dessutom har FDA lagt ut en varning mot röd jäst ris produkter, som är en Internet - marknads kolesterol rättsmedel, eftersom de har visat sig innehålla ett otillåtet läkemedel som kan vara skadliga . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom