Kolesterol är en fet ämne som bildas i kroppen och finns i animaliska livsmedel . Det behövs för att göra cellmembranen , för att transportera fett genom blodomloppet till levern och att producera vissa hormoner . För mycket kolesterol i blodet kan orsaka många hälsoproblem, bland annat hjärtsjukdomar , stroke och åderförkalkning .
Typer
Lipoproteins måste transportera kolesterol från blodet till cellerna . Low density lipoprotein ( LDL ) , kallas det onda kolesterolet , tenderar att bygga upp i artärerna som går till hjärtat och hjärnan , bromsar blodflödet . Hög densitet lipoproteiner (HDL) , så kallade goda kolesterolet , bär fett tillbaka till levern för att avlägsna från kroppen .
Funktion
Kolesterol håller cellen membran från att flytta genom hårdnande det , men hjälper ändå hålla membranvätskan. Utan kolesterol skulle en cell behöver en cellvägg, såsom kolesterol håller små vattenlösliga molekyler från att komma igenom de två skikten av lipider. Köpa och sälja Fördelar
Kolesterol i cell membran separata celler från resten av världen och separera varje cell i fack för olika processer . Kolesterol håller miljön lämplig för proteinerna i membranet. Högre HDL-nivåer minskar risken för stroke , hjärtinfarkt eller hjärtsjukdomar . Kolesterol håller också kolväten från att kristallisera .
Expert Insight
Enligt American Heart Association , börjar bygga upp fett i artärerna i barndom och sakta ökar när vi ålder. För att hålla kolesterolet gör de jobb det är tänkt att göra i cellmembran , föreslår AHA livsstilsförändringar som att inte röka , efter en kost låg halt av mättat fett , få regelbunden motion , gå ner i vikt och minska stress .
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom