Kummin är effektiv för att lindra kramper och kolon spasmer som kan uppstå med divertikulit . Du kan köpa kummin som en krydda för matlagning , eller förbereda det som infusion ur frön från växterna . Kummin finns också som en kapsel från någon hälsokostaffär .
Kamomill
Kamomill har starka anti - inflammatoriska egenskaper som kan lugna tarmkanalen och lindra smärtan från infekterade diverticulae . Tysk kamomill används oftast medicinskt , samtidigt som romersk kamomill används för matlagning . Du kan köpa kamomill teblad eller påsar och kapslar i en hälsokostaffär , eller du kan brygga en te från blommorna av kamomill anläggningen .
Slippery Elm
Slippery elm är en bra ört för de flesta magsjukdomar . Slippery elm har fått sitt namn eftersom den har en slemmig , slick makeup som rockar magen och GI tarmkanalen. Hala alm är tillgänglig som en kapsel eller i pulverform. Ett populärt sätt att inta i pulverformhala elm är att blanda den i en skål med havregryn .
Andra örter
Andra örter som har anti - spastisk och anti - inflammatoriska effekter som kan gynna lider av divertikulit inkluderar lakrits , ringblomma , wild yam och kramp bark . Du kan hitta alla dessa på någon hälsokostaffär . De kan kombineras för att vara mer effektiva. Marigold och lakrits gör ett gott te , men wild yam och kramp bark kan både vara obehagligt och bättre tas som en kapsel .
Diet
En ändring i dieten kan lindra divertikulit . Du bör sträva efter att äta så få förädlade livsmedel som möjligt . Koncentrera dig på magra proteinkällor och massor av grönsaker . Öka din dagliga intaget av fiber , eftersom det kan bidra till att minska fall av diverticulae och hindra dem från att bli smittad genom att hålla matsmältningskanalen frisk och flytta avfall genom snabbare . Linfrö är också fördelaktigt . Koka några korn och mjuka frön och nötter om du har diverticulae att förhindra att livsmedel från fångst i påsarna och orsakar infektioner . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom