Vad gör människor med Crohns sjukdom Eat

? Enligt National Institutes of Health , är mer än 100.000 amerikaner på sjukhus varje år från Crohns sjukdom , en kronisk och progressiv inflammatorisk tarmsjukdom. Ungefär 20 procent av de med sjukdomen har en släkting med Crohns eller annan form av inflammatorisk tarmsjukdom, med afroamerikaner och de av judisk härkomst mest utsatta . Crohns patent är i allmänhet diagnostiseras i 20-årsåldern och 30-talet ; män och kvinnor är lika drabbade . Det finns ingen bot för sjukdomen , även om en näringsrik kost kan hjälpa till att hantera den . Livsmedel att välja

Eftersom Crohns kan orsaka en person att drabbas av diarré , otillräcklig absorptionen av näringsämnen och en dålig aptit , måste patienterna ha en kost rik på protein , kalcium , järn , zink och andra viktiga vitaminer och mineraler, inklusive folsyra . För att uppnå detta , hälsoexperter rekommenderar Crohns patienter äter --- med måtta och som deras läkare instruerar --- en mängd olika livsmedel från var och en av de fyra grupperna av livsmedel : kött , mejeriprodukter , spannmål och frukt och grönsaker . Under en svår Crohns flare - up , kan läkare ordinera flera dagar av en klar flytande diet består av boullion , tydliga fruktjuice som äpple och druva och andra klara drycker utan koffein . Köpa och sälja livsmedel för att undvika

Lika viktigt som att äta näringsrik mat är borta från de som kan irritera kolon , orsaka diarré och leder till en smärtsam Crohns flare episod . För många innebär det att begränsa mejeriprodukter eller , för dem som är laktosintoleranta , eliminera dem helt och hållet ; välja låg fetthalt över hela fetthalt livsmedel ; undvika råa frukter och grönsaker ; och avstå från livsmedel som tenderar att orsaka gas, såsom kål , broccoli , bönor , citrusfrukter , choklad , koffeinhaltiga drycker och läsk . Addera Inkom råd

Andra sätt att hantera Crohns sjukdom inkluderar att äta sex små måltider per dag istället för tre stora ; dricka minst åtta 8 - oz . glas vatten varje dag ; och stanna borta från alkoholhaltiga och koffeinhaltiga drycker . Många patienter också dra nytta av att träffa en dietist .
Betydelse

Även smala, såriga , blocke tarmar är de primära effekterna av Crohns , kan sjukdomen påverka någon del i matsmältningssystemet , från munnen till anus . Symtom kan vara svåra magkramper, illamående , kräkningar och utspänd buk . Behandlingar inkluderar vanligen kirurgi och /eller medicinering , inklusive antibiotika, antiinflammatoriska och immunsystemet dämpare . Advanced eller ohanterade fall kan leda till att tarmen och urinvägsinfektioner ; abdominella abscesser ; och gas , pus och avföring läcker från anus eller vagina , bland andra smärtsamma , kladdiga och pinsamma symptom .
Expert insikt

Håll en matdagbok för att hjälpa till att identifiera de livsmedel som orsakar din Crohns symptom att blossa upp . Också , tala med din läkare innan du tar någon vitamin eller mineraltillskott . För en Crohns patient, vissa gör mer skada än nytta . Addera