Gas är den främsta orsaken till de flesta tarmljud. Att ha mer gas än andra runt omkring dig kan vara orsak till ytterligare besvär , men det är inte nödvändigtvis anledning till oro . Enligt National Institutes of Health , kan den genomsnittliga personen räknar med att passera gas cirka 15 gånger varje dag , som producerar cirka två liter . Eftersom detta nummer verkar så hög för en vanlig människa , många människor felaktigt tror att de är långt utanför området när det kommer till hur mycket gas som de passerar . I sanning , de flesta av dessa människor faller bekvämt i mellanregistret .
Effekter
Förutom tarmljud, ger gas ofta själv bort i symptom på rapningar . Merparten av denna gas orsakas inte internt av magen , utan snarare genom att svälja för mycket luft . Detta är anledningen till att konsumera kolsyrade drycker , inklusive läsk och öl , kan ofta leda till ökad rapningar . Röka cigaretter och tuggummi är också främsta syndarna när det gäller att producera rapningar gas . Det kan också komma till stånd som en fråga om att äta för snabbt , vilket svälja mer luft tillsammans med konsumtion av livsmedel .
Typer
Halsbränna är en annan viktig anledningen till en ackumulering av intestinal gas . Detta är en av anledningarna till att inte bör förbises . Med återflöde av syra i matstrupen , är vanlig reaktion att svälja ofta för att driva syran tillbaka ner , såväl som späda ut det med saliv. Medan detta kan tjäna som en temporär fix , kan den också tjäna till att öka den mängd luft som sväljs, och därmed orsaka mer rapningar. Men detta är inte den seriösa delen . Läkare varnar för att ofta får halsbränna kan leda till matstrupen erosion . Matstrupen ges aldrig en chans att reparera sig själv , och over-the -counter endast halsbränna rättsmedel dölja symptomen . Kontakta läkare om du lider av halsbränna mer än två gånger i veckan
Teorier /News Spekulationer
Om den morrande mage : . Det kan komma som en överraskning att det ISN 't magen som är gör att buller trots allt . De ljud som vi hör från våra midsection faktiskt orsakas av tarmarna . De skapar detta ljud som de ihop sig och släppa i buken . Detta kan också vara orsakad av nedsväljning av luft , precis som i fallet med rapningar. Sammandragning av buken är vanligtvis ett försök att driva luft genom systemet . Också , som gasbildning och rapningar , det är inget att oroa sig för , så länge problemet inte har blivit konsekvent . Bönor , fibrösa frukt , läsk och livsmedel som använder falska sötningsmedel är vanliga syndarna .
Förebyggande /Solution
Tyvärr , det finns några sätt att kraftigt skära ner på en bullrig magen eller i den stora bilden , om den mängd gas som du producerar . Om du känner att du producerar långt mer gas än du borde , kontakta läkare och utesluta möjligheten av IBS , eller colon irritabile . Annars kommer de flesta av dina ändringar finns i kosten avdelningen . Först skära ner på aktiviteter som kommer att leda till att du svälja mycket luft , inklusive rökning , dricka kolsyrade drycker , i synnerhet genom ett sugrör , och äta mat för snabbt . Dessutom kan det vara bra att hålla en matdagbok , notera vilka livsmedel som orsakar mest buller i magen , och undvika eller skära ned på dessa livsmedel . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom