Hur man kan stoppa beroende av receptbelagda värktabletter Kalla Turkiet

sluta recept smärts cold turkey är riskfyllt . Beroende på din nivå av missbruk , kan abstinensbesvär inkluderar kramper , oregelbundna hjärtslag , måttlig till svår smärta , varma och kalla blixtar , kräkningar och mer . I vissa situationer , som att gå i fängelse , slut på droger och brist på pengar , är en säker , medicinsk avgiftning inte ett alternativ . Om du inte kan avvänja dig bort av receptbelagda smärtstillande , kan du behöva sluta cold turkey . Instruktioner
1

få ett recept . Berätta för din läkare om problemet och fråga om hon kan ordinera en medicin som lindrar abstinenssymtom. Buprenorfin är ett läkemedel som blockerar suget utan att producera en narkotisk hög .
2

Se ett beroende specialist . Att sluta ett drogvana har både fysiska och känslomässiga symptom . Du kommer att känna sig deprimerad , arg , rädd och ledsen . En kurator kan hjälpa dig att arbeta igenom denna svåra tid med hjälp av kognitiv beteendeterapi . Denna typ av terapi fungerar genom att förändra sättet du ser situationer , vilket i sin tur förändrar dina känslor och beteenden . Addera 3

Undvik riskfyllda situationer . En av de vanligaste orsakerna till narkotika återfall är sugen . Även cravings är att vänta , kan du minimera din önskan att använda droger genom att undvika situationer som gör att du vill ta dem . Även om du inte har ett alkoholproblem , sänker alkohol dina hämningar och kan lätt få dig att längta efter droger och grotta i att ta dem . Avstå från att dricka alkohol under åtminstone de tre första månaderna efter det att du slutat ta receptbelagda värktabletter. Prata med ditt missbruk specialist om huruvida det är OK för dig att dricka igen någon gång . Addera