1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur Tunna Lung Slem

Slem i lungorna kan bero på rökning , astma och vissa sjukdomar som bronkit eller övre luftvägsinfektioner . Du kan göra flera saker att tunna sekret och hjälper utvisa dem från kroppen . Alternativ medicin expert Dr Andrew Weil och University of Maryland Medical Center erbjuder flera förslag . Instruktioner
1

Konsumera varma vätskor i form av tydliga buljonger och teer . Kombinationen av vätska och värme tunnar sekret .
2

Drick minst sex till åtta glas vatten om dagen . Addera 3

Undvik mejeriprodukter ( särskilt mjölk ) eftersom de kan tjockna slem.
4

Använd kungsljus extrakt, en ört känd för att vara ett slemlösande . Det tunnar och hjälper utvisa slem sekret . Dr Weil rekommenderar en matsked i lite varmt vatten var fjärde timme .
5

Ta hostmediciner som innehåller guaifenesin eller kaliumjodid enligt anvisningar på produktetiketten .
6

Ät varm mat som wasabi , stark senap och pepparrot , de vätskeform sekret . Ät så mycket du tål.
7

Använd en kombination av ånga och vissa eteriska oljor till tunna slem . Du kan prova en luftfuktare eller ångande skål med vatten . Lägg till en eterisk olja till ångan . Rekommenderade oljor inkluderar eukalyptus , salvia , cederträ , bergamott , myrra , söt fänkål , jasmin , lavendel , tea tree eller Majoram . Du behöver bara välja en . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom