Kost för DVT

Djup ventrombos eller DVT , är ett tillstånd som uppstår när en blodpropp bildas i en ven djup i kroppen , enligt National Heart , Lung and Blood Institute . Dessa blodproppar uppstår lättast i benen , men de kan också uppstå inom andra delar av kroppen också . Faran av DVT är att koaguleringen kan lossna , reser över hela kroppens vener tills den blockerar lungorna , vilket resulterar i en lungemboli. Även DVT kan behandlas med mediciner , efter en riktad kost kan minska dina chanser att upphandlande detta tillstånd . Diet Research

Förstå forskning bakom DVT dieter för att bättre förstå de steg du måste uppfylla för att isolera dig mot detta tillstånd . Enligt en studie som genomförts vid University of Minnesota School of Public Health och publiceras online på PubMed i januari 2007 , är kost korrelerar direkt till risk att utveckla DVT . I studien , dieter som var högre halt av mättat fett och andra former av bearbetat kött transporteras upp till 200 procent risk att utveckla DVT . Å andra sidan , kost rik på grönsaker , frukt och fisk och skaldjur tillgänglig visst mått av isolering mot att utveckla sjukdomen. Addera DVT Diet

konsumerar en diet i enlighet med det ovan nämnda rekommendationer för att minska effekterna av DVT på ditt liv . För att öka din konsumtion av frukt och grönsaker , gör det till en vana att äta minst en portion frukt eller grönsaker till varje måltid , utan att misslyckas . När det är möjligt , ersätta rött kött med kött lägre i mättat fett , till exempel kalkon kyckling och skaldjur . Dessutom , när du känner dig manad att äta rött kött , se till att du köper leanest styckningsdel du har råd att minska din totala intaget av mättade fetter . Om du inte föredrar fisk och skaldjur , överväga att köpa en over - the-counter kosttillskott med fiskolja och ta 5-10 gram per dag . Omega - 3 fetter i fiskolja fungerar som en naturlig blod tunnare , vilket ytterligare minskar risken för att utveckla en blodpropp eller agerar för att minimera effekterna av blodproppar som redan finns .
Tj