Få mer jod i kosten . Enligt Mayo Clinic på www.mayoclinic.com , jodbrist , men sällsynt i USA , kan vara en av anledningarna till att sköldkörtelhormonnivåerna är låga , eftersom sköldkörtelnanvänder jod för att producera hormoner . Ät mer jod-rika livsmedel som kolja , torsk , kondenserad mjölk , cheddarost , tång och kelp .
2
Ta syntetiska sköldkörteln medicinering med T4 . Levotyroxin justerar dina T4 sköldkörtel nivåer , så att dina nivåer återgå till det normala . Den mest populära sköldkörtelmedicin i landet är Synthroid , men det finns flera andra som Levoxyl , Levothroid och Unithroid Addera 3
Ta syntetiska sköldkörtelmedicin med T3 och T4 . . Amour Thyroid är en av de första naturliga sköldkörtelmedicin på marknaden som erhålls från sköldkörteln hos grisar . Många människor föredrar denna typ av medicinering , eftersom det har både T3 L - trijodtyronin och T4 levotyroxin . Debatten fortsätter om detta läkemedel , eftersom många läkare tror att kroppen inte behöver T3 medan andra läkare , särskilt i den holistiska området och i den äldre generationen , tror att kroppen behöver T3 att fullt ut utnyttja T4 .
4
Välj mellan att ta syntetiska sköldkörtelmedicin på morgonen på fastande mage eller på natten . Generellt människor tar sin medicin på morgonen innan de har någon mat eller koffein som kan störa den absorberas i kroppen . Enligt en studie publicerad i Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism på www.jcem.endojournals.org , , godnatt doser av levotyroxin absorberades i kroppen på ett bättre pris än morgondoser .
5
Undvik att äta en kost rik på soja och fibrer . Dessutom kan kalciumtillskott, antacida och järntillskott påverkar mängden syntetiska sköldkörtel absorberas i systemet . Tala med din läkare om din kost innehåller mycket fibrer grönsaker , fullkorn , fiberrik frukt , tofu , sojabönor eller sojamjölk . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom