spjäla låret användning bandage wrap, bälten eller band för att spjäla ett ben till det andra. För att skena den nedre delen av benet som du kan använda objekt som en kvast handtag , en hoprullad tidning eller ett basebollträ . Vrister kan splinted med uppvikta tidskrifter eller tidningar och säkras med ett ess bandage , slips , halsduk eller bälte . För att skena ett finger kan du använda en penna eller grann fingret och fäst den med bandage wrap eller tejp . Händerna kan splinted med en liten bit av träskiva , tidskrifter eller en bok. Arms kan splinted med en käpp , ett basebollträ eller ett paraply och säkras med bandage sjal , halsdukar , slipsar, bälten eller nylonstrumpor .
Night spjälor för Plantar fasciit
oavsett vad en natt skena är tillverkad av det kan bara fungera om den är ordentligt fastsatt i kroppsdelen i behov och bidrar till att ge stabilitet och minimera rörelse . För skador såsom plantar fasciit , Achilles tendinit och hälsporre , är det primära målet för en natt skena för att hålla foten i ett böjt läge för att förlänga musklerna . Den främsta orsaken till hälen smärta orsakas av en brist på flexibilitet i vadmusklerna . Natt spjälor kan användas på natten för att hjälpa till att förbättra vadmuskeln elasticitet och omintetgöra kontraktur av vadmuskeln under natten . Du kan säkra foten i en hemmagjord natten skena som kan hjälpa förlänga musklerna genom att dra tårna mot knäna och hålla den i detta läge genom att placera en planka eller en bit av hård plast under foten och sedan fortsätta att linda en elastisk gummiband eller Ace bandage runt skenbenet och foten tills det är säkert på plats . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom