1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Strategier för att förebygga stroke

Det nationella institutet för neurologiska sjukdomar och stroke ( NINDS ) citerar slag som den vanligaste orsaken till handikapp hos vuxna , med mer än 700.000 amerikaner lider av stroke varje år . Rekommendationer från det medicinska samfundet för att förhindra en stroke är inte komplex . Men de fokuserar på livsstilsförändringar som för vissa människor kan omfatta tappa gotländska vanor . Övervaka blodtryck

Vidta åtgärder för att minska riskerna med högt blodtryck . NINDS listar högt blodtryck bland de hälsoproblem som ökar risken för att få en stroke . Rekommendationer för att minska blodtrycket inkluderar äta frukt och grönsaker , skära ner på saltintaget och utövar minst 30 minuter flera gånger per vecka .
Sluta röka

sluta om du är en rökare . Enligt NINDS har blockeringar på grund av ansamling av fettämnen i pulsådern i halsen varit kopplade till rökning . Denna artär levererar blod till hjärnan , och NINDS citerar blockeringen av det som den vanligaste orsaken till stroke i USA . Nikotinet i cigaretterna också sägs höja blodtrycket .
Kontroll Diabetes

National Stroke Association konstaterar att diabetiker har en ökad risk att drabbas av en stroke . Därför rekommenderar föreningen att arbeta med en läkare och en dietist för att upprätthålla en hälsosam livsstil och kost för att hålla diabetes under kontroll . Som med rökning , kan diabetes ha skadliga effekter på blodkärlen i hjärnan och hela kroppen .
Lägre högt kolesterol

American Academy of Family Läkare webbplats konstaterar att höga kolesterolvärden kan också öka risken att få en stroke . I vissa fall kan läkemedel som kallas statiner förskrivas av läkare , om motion och en hälsosam kost inte minskar patienters kolesterolnivåer .
Förstå Statin Användning

Food and Drug Administration godkänt ursprungligen statiner för patienter med högt kolesterol som redan hade drabbats av en stroke eller hjärtinfarkt . Men vissa forskare att ifrågasätta den ökade användningen av statiner för att avvärja en första stroke eller hjärtinfarkt . Till exempel i en juni 2010 kritik av statiner publicerades i " Archives of Internal Medicine " motivation läkemedelsföretagoch med ifrågasatt som försäljningen av medicinering ökar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom