Gluten & ADD hos barn

Länkar görs mellan glutenintoleransoch ADHD , särskilt bland barn i skolåldern . Diagnoser för ADD , ADHD och autism är ofta åtföljs av glutenintoleranseller celiaki ( glutenallergi) , eller annan födoämnesallergi ( ofta laktosintolerans eller allergi mot livsmedelstillsatser ) . Att handskas med dessa födoämnesallergier har varit känt för att lugna symptomen på ADHD och hyperaktivitet . Historia

Glutenintoleransdrabbar upp till 35 procent av amerikanerna , och är den vanligaste maten baserade autoimmun sjukdom . Medan dess viktigaste symptomen är relaterade till matsmältningssystemet , är glutenintoleransoch celiaki kopplad till ett antal av reumatiska och beteendestörningar , inklusive ADD , ADHD , autism , bipolär sjukdom och kroniskt trötthetssyndrom .

Forskning

En studie från 2005 kopplade beteendestörningar , särskilt depression , gluten konsumtionen hos ungdomar . Efter tre månader på en glutenfri kost , ungdomarna studerade visade en signifikant minskning av ADHD och depression . Addera glutenfri kost

Byta till en glutenfri kost kräver lite eftertanke och planering , men det finns många glutenfria alternativ som finns i livsmedelsbutiker och restauranger , och det är enklare än någonsin att hålla en glutenfri diet för dig själv eller dina barn . Gluten är ett protein som finns främst i spannmål, som vete , råg och korn , men ofta dolt i många förädlade livsmedel, såsom sojasås . Delad utrustning , vare sig från förädlade livsmedel eller i hemmet , kan vara farligt för människor som är extremt känsliga för gluten , och ofta de kan behöva äta från en särskild glutenfri anläggning . Det finns många resurser på nätet , samt böcker och tidningar , som erbjuder rådgivning , recept och recensioner för glutenallergiker .
Varning

Kopplingarna mellan gluten och beteendestörningar har studerats , men som med alla stora hälso beslut för dig eller dina barn , bör läkare konsulteras . Blodprov för glutenintoleransär tillgängliga , eller be din läkare om en födoämnesallergi kan vara källan till ditt barns beteendestörning . Försiktighet bör vidtas för att införa någon ny diet , för att se till att viktiga näringsämnen inte försummas .
Betydelse

möjligt samband mellan glutenintoleransoch beteendestörningar , till exempel ADD är , för det mesta, positiva nyheter . Samtidigt som man undviker gluten innebär en betydande kost förändring , kan detta vara ett mer naturligt sätt att behandla beteendestörningar och hjälpa barn att övervinna inlärningssvårigheter . Eftersom fler och fler människor som diagnostiseras med celiaki , är en glutenfri kost blir mycket mindre svårt att upprätthålla , även för upptagna föräldrar . Addera