Hur du vet Vad göra när Kronisk llness har en negativ inverkan på dina relationer

Det är svårt nog att klara att ta emot diagnosen av en kronisk sjukdom , men de negativa effekter eller effekter som sjukdomen har på dina relationer kan vara förödande . Det finns åtgärder att vidta som kan hjälpa kroniskt sjuka individer klara av sina nära och kära som kanske inte är så stödjande som förväntat . Instruktioner
1 Forskning din sjukdom genom att läsa böcker och artiklar .

Läs böcker , artiklar , samt bedriva forskning på din sjukdom , samt prata med din läkare för att lära sig så mycket du kan om det . Ju mer du vet , desto mer kan du förklara för dina nära och kära om din sjukdom . Många gånger nära och kära är inte lika positiva när de inte förstår vad du går igenom .
2

Genomför ett möte med dina närmaste vänner och familjemedlemmar för att diskutera vad de kan göra för att hjälpa dig . Förutsätt inte att familjemedlemmar eller nära vänner vet exakt hur man ska ge dig stöd eller vad man ska göra för att hjälpa dig när du är sjuk . Du kanske bara behöver ett lyssnande öra , medan andra gånger du kan behöva någon att hjälpa dig att göra sysslor runt huset . Addera 3

Gå med i en stödgrupp och prata med en kurator eller terapeut . Det kan vara ett svårt piller att svälja , men du måste acceptera det faktum att en del av din familj och vänner inte kommer att kunna klara av att se dig sjuk . Det bästa du kan göra är att hitta en annan källa till stöd med andra som kan gå igenom samma sak . Diskutera dina känslor med en terapeut .
4

Ge dina vänner och familj tid att ta itu med sina känslor . Det är möjligt att de kan vara i förnekelse om din sjukdom . När de har tid att låta verkligheten ställa in , kan de börja bli mer stödjande än de var när de först upptäckte att du var sjuk .
5

förstå när det är dags att avsluta ett negativt samband . Försök inte att tvinga någon att vara din vän eller för att vara stödjande . När du inser att en nära relation med en vän eller släkting har en aldrig sinande negativ cykel som resultat av din sjukdom , gör ett beslut att avsluta relationen . Omge dig med de som accepterar dig som du är . Socialt stöd är viktigt , positiva relationer är de som kan förändra och vara flexibel för att tillgodose dina behov . Vara med vänner som du kan njuta av aktiviteter som inte kräver mycket energi , till exempel att prata , äta , titta på en film hemma eller lyssnar på musik . Addera