1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Teen hälsoproblem

Starta nya skolor , nya kamrater och nya krav kan orsaka stress och andra problem för tonåringar . Många frågor som leder till problem kan förebyggas om rätt åtgärder vidtas . Prata med tonåringar och låta dem veta att det finns stöd och rådgivning för dem genom övergångs åren . Dålig kost och kroppsuppfattning
Tonåringar är i riskzonen för dålig självkänsla och negativ kroppsuppfattning .

Nutrition är nyckeln till god hälsa , och många tonåringar äter inte så bra som de borde . Tonåren är då mest kalorier behövs för att hjälpa till med tillväxt och underhåll . Tonåringar bör konsumera de rekommenderade beloppen för alla vitaminer och mineraler, samt övervaka intag av mättade fetter och transfetter . Tjejer i synnerhet behöver konsumera tillräckliga mängder av järn på grund av uppkomsten av menstruation . Se till att främja sunda kostvanor utan att betona att det är nödvändigt för att passa en idealistisk bild , eftersom detta också är den tid då ätstörningar kan börja .
Tandhälsa
Plack i munnen kan leda till tandköttsproblem .

Övergången till gymnasiet kan orsaka en förändring i en tonåring matvanor . Pop maskiner och godis automater blir allt mer populärt , och vissa skolor tillåter eleverna att gå utanför campus för lunch . Se till att tonåringar är tandborstning och tandtråd två gånger om dagen för att förebygga sjukdomar i tandköttet och karies . Tandtråd kan vara mycket viktigt under denna tid på grund av eventuella visdomständer utbrott , och det är viktigt att hålla dessa tänderna rena och fria från plack .
Mental hälsa

Tonåringar kan vara stressad på grund av skola, idrott , vänner och familjer . Detta kan ibland leda till känslor av ilska eller depression . Det är bäst att se till att det finns resurser tillgängliga . Föreslå att din tonåring prata med skolkuratorn om det är problem hemma . Forskning stöder ett samband mellan föräldrarnas stöd och minskade risker för tonåring självmord .

Droger och alkohol
Enligt CDC , har 19 procent av gymnasieelever rökt en cigarett i det sista 30 dagar.

High school för med sig nya vänner och sociala grupper . Vissa tonåringar experimentera under denna tid med droger och alkohol . Några vänner kan vara tillräckligt gammal för att köpa cigaretter och andra kanske vill prova dem . Uppmuntra ungdomar att vara med skolverksamheten så att det finns mindre tid för dem att bara sitta med vänner . Håll en bra relation går så tonåringar känner att de kan prata med dig om vad som händer i deras liv , och vara redo att prata om dina åsikter om droger och alkohol .
Sexuell
hälsa

flesta tonårsflickor och pojkar går igenom puberteten och känna sig som vuxna . Detta kan leda till känslor av prospektering och frågor om sex . Om möjligt , se till att ungdomar får fakta från en vuxen som kan ge rätt svar och råd , snarare än från vänner i skolan . Hälsoproblem som sexuellt överförbara sjukdomar och infektioner kan orsakas av oskyddat sex , och oplanerad graviditet . Prata med din tonåring om sex och sexuell hälsa för att förebygga negativa utfall . Enligt CDC under 2009 , 14 procent av gymnasieelever hade mer än fyra sexuella partners . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom