1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Friska kroppsfettsprocent för kvinna

Kroppen har fritt formulerad massa och fettmassa . Den fria formen massan består av muskler, ben , brosk , ligament, vätskor och huden. Fettmassa är just det ; det är mängden fett i kroppen . När det gäller att mäta fettmassa , är det baserat på kroppsfett procent . Friska kroppsfett procentsatser för kvinnor varierar beroende på deras livsstil . Betydelse
p Om du är kvinna och ditt kroppsfett är 32 procent eller högre , du anses vara överviktiga . Detta är en riskfaktor för diabetes , hjärtsjukdomar och cancer .
Essential

Det finns en viss mängd kroppsfett som är avgörande för livet . Det är 10 till 12 procent för kvinnor , vilket kan vara farligt för de organ och hjärna .

Idrottare

En frisk kropp tjock delen för kvinnor som är idrottare är cirka 14 till 20 procent .
Fitness

Vissa kvinnor som är regelbundna fitnessentusiaster har ett kroppsfett procent av 21 till 24 procent .


Genomsnitt

genomsnittliga kroppsfett procent för kvinnor som inte gör någon typ av extrema sporter eller motion är 25 till 31 procent . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom