1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Handtvätt Tekniker

Det är viktigt för människor att tvätta händerna , och att göra det ofta . Tvätta händerna ordentligt tar bort bakterier som lätt kan spridas genom beröring . Den influensa och förkylningar i allmänhet sprids via bakterier på händerna , vilket är varför du ska tvätta alltid tvätta händerna efter hostar eller nyser . För att förhindra spridning av bakterier , är det viktigt att också tvätta händerna efter att ha använt toaletten , efter att du tryckt sopor , efter att ha bytt en blöja och före och efter matlagning . Det är viktigt att använda rätt teknik för att se till att händerna tvättas noggrant . Detta är vad du behöver
Vatten
Soap
ren handduk eller pappershandduk
Visa fler Instruktioner
1

Slå på vattnet . CDC ( Centers for Disease Control and Prevention ) rekommenderar att använda varmt eller kallt vatten för att tvätta händerna . Våta händer först , innan du ansöker tvål . Detta kommer omedelbart skölja bort skadliga rester som kan masseras in i huden vid rengöring .
2

Applicera en liten mängd tvål och löddra upp , gnugga händerna tillsammans . En kraftig gnidning är inte nödvändigt. CDC och andra källor rekommenderar rengöring händerna med tvål för en kontinuerlig 20 sekunder före sköljning . Förutom att gnugga händerna tillsammans , se till att du interlock fingrarna så att tvål och vatten blir mellan varje finger . Också se till att rengöra baksidan av händerna och under naglarna . Addera 3

Skölj händerna ordentligt med vatten och sedan antingen luft torka händerna eller torka dem med en ren handduk eller papper handduk . Gemenskaps handdukar kan sprida bakterier , och så kan kranar , så det är ibland rekommenderas att du använder en pappershandduk för att både slå på kranen och för att stänga av den efter tvätt .
4

Använd en Hand Sanitizer när det inte finns handfat finns ( eller tvål ) för att tvätta händerna . En Hand Sanitizer är inte en ersättning för handtvätt , men kan användas vid de tillfällen då handtvätt inte är tillgänglig . Enligt CDC , se till att desinfektionsmedlet innehåller minst 60 procent alkohol . Alkoholen i hand sanitizers dödar många bakterier , men kommer inte att döda alla typer av groddar , säger CDC . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom