1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Fördelar med att inte röka

Rökning kan visa sig vara en beroendeframkallande vana . De flesta människor misslyckas första gången de försöker sluta röka , enligt MayoClinic.com . Fördelarna med att sluta röka uppväger känslan av att en person får från regelbunden rökning . Att välja att aldrig röka innebär att du inte behöver oroa sig för de risker som är förknippade med att ta det första cigaretten . Lägre Disease Risk

Människor som röker riskerar hjärtsjukdomar och lungproblem . American Cancer Society säger att ett år efter att sluta röka , blir risken för kranskärlssjukdom 50 procent av den hos en rökare . Tio år efter att sluta röka , en person har en 50 procent lägre att dö i lungcancer än för en rökare . Någon som väljer att inte röka har mindre risk för en hjärtinfarkt och att få lungcancer
Bättre hygien

Rökning påverkar lukten av hår , kläder och andedräkt . ; enligt smokefree.gov . Det kan också orsaka karies. Inte röka gör det möjligt att undvika negativa lukter . Du behöver inte oroa dig för att använda andetag spraya varje gång du röker och ingen har att lukta rök över dina kläder . Du behöver inte oroa dig för dina tänder ruttnar på grund av rök . Addera Förbättrad Work Performance

Rökare måste ta rök pauser under dagen . Om du väljer att inte röka , kan du fortsätta att arbeta och visa upp din hängivenhet och kompetens till din chef . När rökare ta en paus , kom de tillbaka till kontoret luktar rök . Om du väljer att avstå från att röka , behöver du inte oroa dig för att infiltrera din arbetsplats med dålig lukt .
Kontroll

Individer som väljer att inte röka kan ha mer kontroll över sitt liv . Nikotin har en beroendeframkallande grepp om rökaren , vilket gör det svårt att sluta röka , enligt MayoClinic.com . Att sluta röka visar sig svårt , men ger dig möjlighet att återta kontrollen över ditt liv . Om du väljer att aldrig röka , då väljer du att aldrig låta en kemikalie som tobak hålla makt över dig .
Spara pengar

Smoking avfall en massa pengar på dagligen , enligt American Cancer Society . Rökare spenderar regelbundet pengar på att röka som de kunde använda för övriga utgifter . Att sluta röka kan ge pengar för att få ut av skulden eller starta ett sparkonto . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom