1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du håller ditt hus Allergy Free

Om du lider av allergier , vet du precis hur irriterande det kan vara . Allergier påverkar alla olika. Vissa människor är känsliga för utomhus allergier , medan andra människor är känsliga för inomhus allergier . Om du lider av utomhus allergier , kan dessa allergener spåras in i ditt hem , vilket orsakar dina symptom att härja även när du är inomhus . Oavsett om du lider av inomhus eller utomhus allergier , det finns saker du kan göra för att hålla dig hemma allergi bevis . Här är några sätt på hur du håller ditt hus allergi fri . Instruktioner
1 Tvätta lakan och andra sängkläder regelbundet .

Tvätta sängkläder regelbundet . Tvätta lakan och örngott i varmt vatten vid minst två gånger per vecka . Tvätta några filtar eller täcken en gång i veckan . Dammsug din madrass med en dammsugare som har ett HEPA-filter en gång i veckan .
2 Fönster och dörrar ska vara stängda så mycket som möjligt .

Håll dörrar och fönster stängda så mycket som möjligt . Om en dörr eller ett fönster lämnas öppen , kan utomhus allergener komma in i ditt hem lätt . Addera 3 Stoppade möbler bör dammsugas eller tvättas regelbundet .

Dammsug eller tvätta din klädsel en gång i veckan . Stoppade möbler tenderar att samla en massa damm , pollen och ilska . Titta på att köpa skinnmöbler , som läder är lätt att hålla ren bara genom att torka av den med en våt trasa .
4 Ta dina kläder och sätta dem i tvättkorgen så fort du kommer in.

Avlägsna kläder så fort du kommer in. Om du har varit ute under en längre tid , är pollen och andra allergener troligen inbäddade i dina kläder . Ta dina kläder och sätta dem i tvättkorgen med ett lock på den.
5 heltäckningsmattor bör dammsugas regelbundet .

Vakuum golv och mattor regelbundet. Golv kan hålla fast allergener , speciellt framför varje dörr som leder utanför . Dammsug din matta eller inträdes mattor minst tre gånger i veckan . Mop ditt kakel eller trägolv med varmt tvålvatten minst en gång i veckan .
6 Husdjur bör stå utanför för att hålla ditt hem allergisäker.

Håll dina husdjur utanför så mycket som möjligt . Hundar och katter är underbara djur , men de kan ta med allergener i hemmet . För att hålla ditt hem allergisäker, bör husdjur har en begränsad tid inomhus .
7 Damm dina prylar och alla ytor som samlar skräp lätt .

Använd en dammvippa att damma något krimskrams eller andra objekt som samlar in skräp lätt . Dust dina ytor och krimskrams minst två gånger i veckan . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom