Hur man gör Nut Free Paket

Allt fler barn i dag har någon form av en nötallergiker . Vissa allergiska reaktioner kommer från intag av livsmedel som innehåller nötter eller andra baljväxter . Barn med de mest svåra allergier kan inte ens vara i samma rum med en mutter . Nut friskolor är på uppgång , så att lära sig att göra mutter fria luncher barn kommer att äta är viktigt . Instruktioner
1

Få en lista från din skola med " tabu " objekt för din byggnad . Dessa kan innehålla sesamfrön , hummus och linser , beroende på hur allvarlig allergin .
2

Fråga föräldrar till allergiska barn att också tillhandahålla en förteckning över " mutter fri " varumärken som de använder hemma . När du väljer färdigförpackade lunch livsmedel , födelsedagfester eller fest mellanmål , är detta viktigt . Addera 3

Pröva en mutter gratis alternativ till jordnötssmör . Soja mutter smör och solros smör har samma konsistens med liten skillnad i smak .
4

Få dina barn att äta andra typer av livsmedel för lunch som färska grönsaker och dip .
5 < p > Pack hem bakade cookies och brownies istället för färdigförpackade .
6

erbjudande rulla upp smörgåsar som kalkon , skinka eller kyckling . Det är roligt att äta och ger högkvalitativt protein .
7

Välj varm mat i en termos i stället för standard PB och J. Efter några veckor av sojasmör, kommer dina barn välkomna soppa , gryta eller ravioli . Addera