Hur man hanterar Pollen & Ragweed

Ragweed och pollenallergi är svåra att separera , eftersom 75 procent av personer som är allergiska mot pollen är också allergiska mot ambrosia anläggningen . Som de flesta redan vet av erfarenhet , kan dessa allergier orsaka kliande ögon , trängsel , nysningar , klåda i halsen och ibland astma . Oavsett om du är allergisk mot pollen , ambrosia eller båda , det finns flera sätt att göra övervinna dessa allergier lättare . Instruktioner
1

Håll ett öga på pollen räkna . Om det inte anges på din lokala nyheter eller väderkanal, kan du hitta den pollen räkna för dig område listad på aaaai.org . Se här räknas som du fatta beslut om hur att tillbringa dagen . När det är möjligt , stanna inne tills minst 10:00 Den pollen räkna är lägst efter 04:00 , så schemalägga några längre utomhusaktiviteter i enlighet därmed .
2

Håll dina fönster stängda . Du kanske också vill köpa HEPA luftfilter och dammsugare , vilket bidrar till att eliminera allergener från luften i ditt hem . Var noga med att inte köra med bilen fönster ner . Även bilens luftkonditionering drar också luft från utsidan, filtrerar den smuts och pollen från luften innan den kommer ut ur munstyckena . Addera 3

Försök att undvika att klippa gräset och utför andra typer av trädgårdsarbete . Om du måste arbeta på gården , bär en mask .
4

dusch och byta kläder efter att ha tillbringat tid utanför för att hålla från att sprida pollen inne i huset . Tänk på att hundar och katter också kan föra pollen inne i huset , så försök att hålla dem från att göra täta resor utanför .
5

Använd torktumlaren istället för ett klädstreck . Hängande dina kläder utanför är ett bombsäkert sätt att samla in pollen och ambrosia allergener .
6

Prata med din läkare om din allergi symptom . Din läkare kan rekommendera en mängd over-the -counter antihistaminer . Om dessa inte visar sig vara effektiva , kan du fråga om receptbelagda läkemedel som kan vara till hjälp .
7

genomgå immunterapi , även känd som allergi skott . Även om detta kommer att kräva noggrann allergitestning, är det ofta en effektiv behandling för personer som inte svarar på andra alternativ .
8

Överväg att flytta . Även om det finns praktiskt taget inga områden i USA som inte påverkas av ambrosia , många allergiker finna lindring genom att flytta väster om Klippiga bergen . Om att flytta är inte ett alternativ, kanske du vill planera en semester till ett av dessa områden under den tid på året när dina allergiska symtom är det värsta . Addera