1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan vi minska Hosta

Vanliga förkylningar , luftvägssjukdomar, astma , nästäppa och tobaksbruk är alla triggers som kan orsaka hosta . Hosta är ett sätt kroppen skyddar andningsorganen och rensar ut irriterande och sekret . Hosta kategoriseras som antingen torr eller produktiv hosta , beroende på om hosta producerar slem . Intensiteten i hosta passar varierar , vissa är endast en mindre olägenhet , medan andra kan störa andning . En uppsjö av alternativ finns för behandling av hosta när du eller din läkare identifiera den bakomliggande orsaken . Instruktioner
Hur kan vi minska Hosta
1

Inköp och använda lämpliga over - the-counter eller receptbelagda läkemedel för att behandla din hosta . Olika läkemedel är tillgängliga för vanliga förkylningar eller andningsbesvär . En apotekare kan hjälpa dig att välja en medicin om du väljer att inte se en läkare . Du kanske också vill köpa hosta för att lugna halsen och undvika känslan som uppmanar hosta .
2

Drick åtta till 10 glas vatten per dag för att stanna kvar tillräckligt mycket vätska . Korrekt hydrering lossnar slem och lindrar svårighetsgraden av hosta. Alternativt kan du välja att dricka örtte för att frigöra slem och fukta strupen . Addera 3

Lägg en handduk över huvudet som ett tält och andas in ånga från en Vaporizer eller varm dusch . Ångan försvagar ackumulering av slem och slem i halsen och lungorna . Lägg ett par droppar eukalyptus till vattnet för att ytterligare tunna ut slem .
4

gurgla med varmt saltvatten för att lossa något slem som samlas i halsen , och använda en mentol gnugga på bröstet till bidra till att öppna luftvägarna .
5

Sov med huvudet högt . Att hålla huvudet höjs minskar dränering som kan förvärra en hosta något. Inkludera gott om tid att vila och återhämta sig från orsaken till din hosta . Hosta använder mycket energi , så ge dig själv tid att återhämta sig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom