Hur man ökar en anorektisk s självkänsla

Enligt American Psychiatric Association , påverkar anorexi mindre än 1 procent av tonårsflickor i åldrarna 14 och 18 . Men många av dem som drabbas av denna ätstörning kan också drabbas av andra allvarliga problem såsom låg självkänsla . Genom att hjälpa henne igen och återhämta sig från denna sjukdom , kan du bidra till att stärka en anorektisk självkänsla och hjälpa henne i hennes väg mot ett hälsosammare liv . Detta är vad du behöver
Nutritionist
terapeut
Näringsvärde guide
måltider
Visa fler Instruktioner
Stötta din älskade med anorexia
1 < p > Konfrontera din älskade , om du tror att du känner igen tecknen på anorexi i sitt beteende . Samtidigt visar tecken som förknippas med anorexi som extrem viktminskning eller uttrycker negativitet mot sin kropp kan inte alltid tyda på att din älskade har denna sjukdom , är det mycket bättre för hans hälsa och hans självkänsla att ha en öppen diskussion för att avgöra om ytterligare åtgärder krävs .
2

Undersök din egen relation till mat och kroppsuppfattning . Många gånger , unga flickor ser till äldre kvinnor i sitt liv , särskilt deras mödrar , för ledtrådar om vad som är acceptabla matvanor . En anorektisk självkänsla och kroppsuppfattning kan särskilt påverkas av din egen nivå av självkänsla . Addera 3

Uppmuntra anorektisk i ditt liv för att bedriva medicinsk behandling för sitt tillstånd genom att delta i gruppterapi sessioner och kostrådgivning . Många program , till exempel Maudsley tillvägagångssätt kräver deltagande av anorektisk familj och vänner på nytt forma sunda matvanor och kroppsuppfattning .
4

Diskutera frågor som rör kroppsuppfattning såsom normer för skönhet inom vår kultur . En anorektisk tillstånd kan kopplas till det tryck hon känner från samhällets förväntningar på en idealiserad figur eller klänning storlek . Du kan bidra till att stärka sin självkänsla genom att stärka en positiv kroppsuppfattning förebilder .
5

Förstärka viktökning som en lyckad satsning . Stöd viktökning genom positiva belöningar och förstärkning såsom kläder eller aktiviteter kommer att bidra till att stärka sin självkänsla.
6

Ge ett öppet forum där din älskade kan uttrycka sina känslor angående hennes självbild . Terapeutiska företag som konst eller rörelseterapi kan förse henne med verktyg för att uttrycka sina rädslor och svagheter i en säker och icke-dömande miljö . Addera