Menopaus & Bentäthet

. Kroppen når sin högsta topp av benmassa runt 30 års ålder Vid den åldern kroppen börjar naturligt förlust benmassa , enligt The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism . Klimakteriet kommer att påskynda benförlust , eftersom östrogenhormonetinte produceras efter klimakteriet . Högre östrogennivåer är viktigt att hålla benen starka samt skapa nya ben . Under premenopause , vilket är tiden före klimakteriet , blir tiden oregelbunden och östrogen som kroppen normalt producerar börjar avta . Fakta

under klimakteriet nivåerna av östrogen i kroppen sjunker dramatiskt som påverkar bentätheten . Östrogen bidrar till att hålla de osteoklaster på plats . Osteoklaster är de benceller som tar bort benvävnad. Osteoklast ansvarar för osteoblast som tillåter benen att växa. När östrogennivåerna är låga under klimakteriet benen förlorar sin täthet . Den benförlust som uppstår på grund av klimakteriet inträffar vanligen mycket snabbt efter de första åren av klimakteriet . Köpa och sälja Symtom

Sjunkande bentäthet är en gradvis process som sker över tid . Det är omöjligt att känna eller se tätheten i skelettet blir tunnare . Det är oftast inga symptom i samband med låg bentäthet . De flesta människor är omedvetna om att de har låg bentäthet tills de har haft en fraktur eller har fått diagnosen benskörhet . Förlust i höjd är ett tecken på låg bentäthet. Den bentäthet test är den enda sanna test för att mäta din bentäthet nivå . Addera Betydelse

Benskörhet orsakas av förlusten av kalcium , östrogen , vitamin D och andra viktiga mineraler som behövs för att bygga upp bentätheten . Osteoporos är en sjukdom som gör att benen att minska i vikt . Denna sjukdom kan leda till sprickbildning i skelettet. Enligt National Osteoporosis Foundation , i USA i genomsnitt 10 miljoner människor lider av benskörhet . Mer än hälften av den kvinnliga befolkningen kommer att diagnostiseras med denna sjukdom . Det finns inget botemedel mot benskörhet , och det kan inte vändas . Köpa och sälja Överväganden

När kalciumnivåer är för låga i blodet , kroppen kommer att ta det avgörande kalcium det behöver från benen för att ge en försörjning för muskler och nerver . Kvinnor med en historia av benskörhet löper en högre risk för detta . Vitt och asiatiska kvinnor samt kvinnor med en mindre ram är mer benägna att drabbas av benskörhet . Enligt National Osteoporosis Foundation , nästan 24 procent av människor som lider av kotfrakturer till följd av låg bentäthet dör inom det första året efter frakturen . Kvinnor som har hoppat menstruationer eller har haft sina äggstockar bort efter klimakteriet löper en större risk för benförlust .
Förebyggande /lösning

Det finns några saker som kan göras för att förhindra eller öka bentätheten. Träning med vikter kommer att bidra till att bygga ben . En hög kalcium och D-vitamin kost samt kosttillskott för kvinnor kommer att bidra till att återfå den förlust av bentätheten . Det är viktigt att undvika proteinrika livsmedel , koffein och rökning. Fortsätt att ta östrogen piller under och efter klimakteriet eller ta Fosamax , en icke - hormonella läkemedel som hjälper till att förhindra östrogenförlustav skäl som inte är relaterade till klimakteriet . En bentäthet screening kommer också att hjälpa till att hålla dig medveten om din bentäthet nivå . Addera