1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Skiv smärtbehandling

Skiv smärta uppstår när det finns inflammation i en eller flera benknotorna . Skivan är brosk som ligger mellan kotorna , dämpa dem och hindra dem från slipning mot varandra. Mest rygg skiva smärta uppstår i nedre ryggen ( ländkotorna ) , men det kan också förekomma i hals eller nacke . Orsaker till skiva smärta innefattar tendinit, olika former av artrit , osteoporos (ben degeneration) , gikt och diskbråck eller utbuktande skivor. Behandling för skiv smärta ingår vanligtvis vila , is , värme , medicinering , terapi och olika övningar . Vila , Is och Heat
p Om du har skiva smärta , måste du vila ryggen under en viss tid . Detta kommer att bidra till att förhindra ytterligare försämring av det drabbade området . Under de första 48 timmarna efter uppkomsten av skiv smärta , är det bäst att is i området , genom att använda kompresser placeras direkt mot källan till smärtan . När den första svullnaden har lagt sig , värme ( till exempel en värmedyna ) kan användas för att främja blodflödet --- och dess tillhörande läkande egenskaper --- till den drabbade skivan .

Mediciner

antiinflammatoriska läkemedel såsom naproxen ( Aleve ) och ibuprofen ( Alvedon eller Motrin ) kan bidra till att minska svullnad och smärta i spinal skiva . Dessa mediciner är Cox - 2-hämmare som minimerar effekterna av COX-2 -enzymer och prostaglandiner som orsakar inflammation och smärta som en naturlig kropp reaktion på irriterad eller eroderade skiva brosk . Aktuell lösningar som Bengay kan också vara effektiva för behandling av skiv smärta . Vid svårare fall av skiv smärta , kan din läkare ordinera orala steroider eller en kortison skott . Addera icke-kirurgiska behandlingar

massage eller spinal dekompression ( manipulation av ryggraden för hand eller maskin ) kan hjälpa till att lindra trycket på ländryggen eller cervikal skiva om den är herniated eller utbuktande . Dessa behandlingar är oftast görs av en kiropraktor . Maskinerna är konstruerade för att röra på benen , ryggen och nacken för att lindra smärta och tryck på ryggraden . Prolotherapy är en annan relativt ny teknik för behandling av kronisk smärta. Enligt Prolotherapy.org , en resurs för att hitta läkare som utför Prolotherapy , använder denna teknik en injektion för att stimulera inflammation som till sist leder till nya fyndigheter av kollagen , det ämne som gör upp senor och ligament . Kollagen skärper småningom över tid och stärker ligament. Detta hjälper till att stabilisera kotorna för att lindra skiva smärta .
Motion

Motion kommer att öka flexibiliteten i kotor och blodflödet till ryggraden . Om du har livmoderhalscancer skiva smärta , röra armarna bakåt och framåt och pressa övre delen av ryggen kan hjälpa till att lindra den . Dessutom kan rycka eller rulla axlarna och vända eller rullande halsen stimulera blodflödet , som levererar syre och näringsämnen för att läka.

Nedre ryggen övningar för ländryggen smärtlindring kan innefatta att dra den ena eller båda benen mot bröstet medan du ligger på golvet . Dessutom trycker ryggen mot golvet med knäna pekade upp bidrar till att stärka de nedre ryggmusklerna . Det är viktigt att stärka musklerna i närheten av din skiva smärta eftersom det kommer att ta mer trycket på din ryggrad . Stärka intilliggande muskler --- särskilt i buken och skinkor --- kommer också bättre bidra till att stabilisera ryggraden . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom