1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan vi minska smärta från en Liktorn

Medan kirurgi är det enda sättet att bli av med en liktorn för gott , kan smärta och obehag det orsakar hanteras på ett effektivt sätt med hjälp av relativt enkla medel . Förutom att göra klokare skor val , kan du använda ortopedi och mediciner för att minska smärtan från en liktorn . Läs vidare för att lära sig hur man kan minska smärta från en liktorn . Detta är vad du behöver
Fotvårdsspecialist
Liktorn regulator
Korrekt sittande skor
Varmvatten
Toe separator
Liktorn kudde
Gelade tå distanser
Ice
Heel cup
Liktorn skena
Visa fler Instruktioner
1

Blötlägg det drabbade foten i varmt vatten efter en lång stint skor eller när smärtan blir besvärande . Även om detta inte är en primär behandling för smärta , kan det vara ett effektivt komplement till andra behandlingar och är särskilt användbart om din liktorn är liten eller relativt ny .
2

Ansök is till den drabbade leden och hålla foten förhöjda som ett komplement eller alternativ till att blötlägga den i varmt vatten . Ice är särskilt användbart när det gemensamma blir svullna på grund av fysisk irritation . Addera 3

Minska trycket på fötterna genom att ta bort dina skor när det inte är absolut nödvändigt för dig att bära dem . < Br >
4

Håll dina tå , fot leder och muskler loss med hjälp av övningar utformade för liktorn drabbade. Träning foten kan förhindra svårighetsgraden av kronisk smärta ofta upplevs av personer med liktornar . Dr Foot webbplats finns en bra lista över rekommenderade fot övningar . Se avsnittet Resurser nedan för en länk .
5

Tala med din fotvårdsspecialist om de olika ortopediska insatser och anordningar som kan användas för att behandla liktornar . Liktorn spjälor , kuddar och häl koppar kan bäras i skon för att lätta på trycket på fötterna och se din fot är korrekt hållning . Gelade tå distanser och tå separatorer kan hindra liktorn förvärras , och en liktorn regulator kan hjälpa dig att sträcka på tå och fot muskler under natten .
6

få ett par skor som passar ordentligt . Tänk stort och rymligt för tå regionerna i dina skor , och inte ha skor som sammandra foten på något sätt . Sulor kan också tillsättas för att säkerställa en korrekt passform och minskar irritation . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom