1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du håller Toes Varmare

Vissa människor har svårt att hålla tårna varma , särskilt under vintern . Oavsett om du är hemma eller utomhus , kan kalla tår att du känner dig obekväm och förstöra din dag . Lägga till några ändringar i din dagliga rutin kan hjälpa dig att hålla mysig och bekväm , oavsett temperaturen omkring dig . Instruktioner
1

Bär tjocka yllestrumpor i stället för tunna bomullsstrumpor. Ull är en bättre isolator grund av dess förmåga att binda luft mellan fibrerna .
2

Blötlägg fötterna i ett varmt vattenbad . Om du har en fot massager , använd varmt vatten istället för kallt . Detta kommer omedelbart att värma tårna . Addera 3

Värm lite lotion i mikron i 5 till 10 sekunder . Gnid den på fötterna när du känner dig kall . Massera dina tår och fötter kommer att öka blodcirkulationen och få dem att känna varmare .
4

Använd en elektrisk filt att värma tårna . Om täcket känns för varmt , linda in den i en tunn filt eller handduk innan du sätter den på tårna .
5

Använd en varmvattenflaska . Fyll den med kokande vatten och linda in den i en filt så att det inte bränner dig , eller vänta i 15 till 20 minuter för den att svalna .
6

Pop dina strumpor i torktumlaren för ett fåtal minuter innan du lägger dem på . Släng dem inte i mikrovågsugn eftersom de kan fatta eld .
7

Gå runt . Om du sitter under en lång tid kommer det att finnas minst blodcirkulation i tårna . Motion eller bara ta en promenad runt ditt hus i några minuter .
8

Wrap fötterna i flera filtar innan du somnar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom