Ta en over - the-counter avsvällande till behandla sinus dränering . En avsvällande kommer effektivt att torka upp den överproduktion av slem och sätta stopp för den baksnuva . Köp ett 12 - eller 24 - timmars piller , så att du inte behöver komma ihåg att ta medicinen så ofta . Använd avsvällande för 2 till 3 dagar eller tills symtomen lindras . Drick mycket vatten när du tar en avsvällande för att förhindra uttorkning .
2
Adress källan till trängsel . Ta en antihistamin om trängseln är relaterad till allergier . Använd en 24 -timmars antihistamin konsekvent under hela allergisäsongen . Vila , äta en välbalanserad kost , och ta ett vitamintillskott om trängseln beror på en vanlig förkylning . Använd en varm kompress att lugna inflammerad eller irriterad sinus hålrum två till tre gånger om dagen . Placera komprimera direkt över ögon och näsa för 5 minuter åt gången . Addera 3
Ta slemlösande i kombination med en hosta suppressant att avvärja hosta . Samtliga av medicinen i den här artikeln kan tas tillsammans , men det är lämpligt att behandla sinus dränering först och sedan ta itu med hosta . Köp en slemlösande som kombineras i ett piller med en hostdämpande . Använd hosta och en flytande hostmedicin tillsammans med andra droger också, om hosta är allvarlig . Se en läkare om dessa mediciner inte lindra dina symtom i 7 dagar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom