Bekanta dig med de två grundläggande klasserna av ångestdämpande mediciner . Bensodiazepiner utgör den vanligaste gruppen och innefattar sådan medicin som **** , Valium , Ativan och Klonopin . Icke- bensodiazepiner , såsom Buspar , kan vara något mindre effektiva , men ger en minskning av biverkningar som minnesförlust och förvirring .
2
Schemalägg ett besök med din mentala hälsa yrkesmässig att diskutera om en ångestdämpande medicin är ett effektivt sätt att behandla depression . Samtidigt som ångestdämpande medicin kan vara en praktisk lösning för att behandla några av de sekundära symptom i samband med en depression , som känslor av rädsla och förtvivlan , kanske din läkare föredrar att använda SSRI eller MAO-hämmare typ av antidepressivt läkemedel för en mer direkt metod för behandling . Addera 3
Var medveten om de biverkningar som kan uppstå när du behandla depression med ångestdämpande medicin . Dessa inkluderar dåsighet, förvirring , yrsel, försämrat omdöme och minnesförlust. Dessutom finns det en stor risk för missbruk med de flesta typer av ångestdämpande mediciner , liksom risken för överdoser .
4
Undvik alkohol när du tar ångestdämpande medicin . Vid blandning , alkohol och bensodiazepiner utgör en kraftfull central - nervösa depressiv som kan försämra din förmåga att fungera i vardagen . Det finns också en ökad risk för en dödlig överdos när de två ämnena kombineras , och känslor av depression och självmord kan också återvända .
5
Pröva ljusterapi som ett naturligt sätt att komplettera ångestdämpande medicin . Ljusterapi innebär att utsättas för hela spektrumet av ljus , med hjälp av lysdioder (LED) , lysrör och solljus för att effektivt minska några av symptomen på depression . Även exponering för solljus , i minst 30 minuter varje dag , kan höja serotoninnivåerna i hjärnan , effektivt behandla depression . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom