Depression är en mycket vanlig och allvarlig psykisk sjukdom . Den kännetecknas av en deprimerad eller ledsen stämning som varar längre än två veckor . Även om alla känner sig ledsen någon gång i sitt liv , människor med depression känner sig ledsen oftast under längre tidsperioder. Depression kan även märkas av andra symtom som ångest , känslor av hopplöshet , värdelöshet , skuld , trötthet , förlust av intresse eller glädje i gång roliga aktiviteter , irritabilitet , koncentrationssvårigheter , sömnsvårigheter eller överdriven sova, ökad eller minskad aptit och viktökning eller viktminskning .
Om Narrative Therapy
berättande terapi , kan den person som söker behandling berätta sin egen historia att terapeuten . Terapeuten fokuserar på berättelser som är djupt personligt och riktigt att upplevelsen av det dagliga livet . Berättelserna kan hjälpa vissa människor för att förstå deras liv , och förstå de antaganden som de bär med sig . Till exempel kan någon berätta en historia om en tid som han eller hon kände sig dum . Detta berättande kan hjälpa personen att förstå att han eller hon alltid har haft det antas att han eller hon är djupt dum. Då terapeuten kan arbeta med honom eller henne att ändra detta antagande . Berättelserna om en persons liv kan också avslöja och hjälpa honom eller henne tänka på hans eller hennes livsförhållanden. Addera effektivitet Narrative Therapy
Narrative terapi är svårt att studera, eftersom det är så unik för varje person som får terapi. Varje person har en annan historia att berätta , och kan säga det på ett annat sätt . Det finns dock några studier om effekten av berättande terapi . En pilotstudie på Trimbos Institute i Nederländerna visade en måttlig förbättring av depression bland dem som behandlades med en berättelse baserad intervention. En liten studie av familjer som upplevt berättande terapi visade att alla familjer trodde att terapin var bra för deras situation .
Narrative Therapy och andra sjukdomar
Narrative terapi kan också vara ett kraftfullt verktyg för att hjälpa människor att hantera sorg . Att berätta historier kan hjälpa en person att hitta mening i förlust , och gå vidare . Berättande terapi kan hjälpa familjer som kämpar med psykisk sjukdom eller mellanmänskliga konflikter genom att uppmuntra familjemedlemmar att lyssna på deras berättelser och historier om deras familjemedlemmars rätt att få en djupare förståelse om varandra . Narrativ terapi är också värdefullt för de äldre , som kan söka efter mening och en bättre förståelse för deras liv , och som kanske vill förtydliga och förstå sina livsmål . Köpa och sälja Fördelar med Narrative Therapy
När någon har möjlighet att berätta en djupt personlig berättelse , kan det vara en ge upplevelse . Förtryckta eller marginaliserade människor ofta inte har möjlighet att dela med sig av sina erfarenheter , och berättande terapi kan ge dem en plats att uttrycka sig . Ofta narrativ terapi kan vara till stor hjälp för mångkulturell rådgivning eftersom det ger terapeuten ett sätt att förhålla sig till och förstå någon av en annan kultur på sina villkor . Det kan också hjälpa någon skriva om hennes eller hans egen personliga berättelse att spegla hennes eller hans eget liv , i stället för den dominerande kulturella berättelse , som kan vara rasistiska eller orättvist mot den personen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom