Enligt The American Heritage Dictionary av det engelska språket , är sorg när en person " påverkas med eller präglas av olycka . " Sorg och sorg definieras som känslomässig smärta som resultat från en förlust , kvardröjande melankoli eller stadigvarande somberness .
Emotional Tecken på Sadness
Sorg är ofta en reaktion på förlust och sorg . Vissa känslomässiga tecken på sorg är en del av processen sörjande . Någon som är sörjande kommer att uppleva känslor av chock , ett behov av att ventilera och få känslor ut , panik , ensamhet och isolering . Andra emotionella tecken är känslor av ångest , tomhet och hopplöshet , pessimism , skuld och irritabilitet .
Fysiska tecken av sorg
Förändringar i fysisk aktivitet , sömn och matvanor är alla indikatorer på sorg . Känslor av minskad energi och trötthet är vanliga symtom . Andra fysiska förändringar inkluderar sömnlöshet , tidigt uppvaknande på morgonen eller oversleeping ; viktminskning eller överätande och viktuppgång ; och rastlöshet . Sorg kan också manifesteras fysiskt som huvudvärk och matsmältningsbesvär.
Kognitiva tecken av Sadness
Sorg kan påverka våra tankar , såväl som vårt humör och kropp . Indikationer på olycka inkluderar tappa intresse för trevliga aktiviteter och fritidsintressen , och svårigheter att koncentrera sig, minnas och fatta beslut .
Sadness vs Depression
Även om sorg och depression har många liknande symptom , de är inte samma sak. Det är viktigt att inte blanda ihop tecken på sorg med symtom på depression . En depression är en sjukdom som kan diagnostiseras med vissa särskilda kriterier . Liksom sorg , innebär depression kroppen , humör och tankar . Dock skiljer depression från sorg i svårighetsgraden av symtomen . Sorg kan upplevas vid olika tidpunkter under en dag eller vecka och är vanligtvis som svar på någon form av förlust , såsom förlust av en älskad , ett jobb eller respekt . Känslor av sorg är en viktig och funktionell del av sorgeprocessen . De låter oss veta att vi värdesätter och sörja det som var förlorat . Symtom på depression kan pågå i veckor och månader och kännetecknas av antingen deras kroniska natur eller av deras antal och intensitet . Depression stör din förmåga att fungera och kan vara invalidiserande . För att uppfylla kriterierna för en depression , måste du upplever flera symtom , med tiden , med en svårighetsgrad . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom