1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur förebygga fetma hos spädbarn

Fetma är en primär folkhälsoproblem . Problemet börjar ofta i barndomen . Överviktiga barn har en ökad risk att bli överviktiga ungdomar och vuxna . Fetma är kopplat till diabetes , hjärtsjukdomar och cancer . Föräldrar kan vidta åtgärder under graviditeten och under barnets tidiga år för att förebygga fetma . Instruktioner
1

Starta innan födseln . Överdriven moderns viktökning , obehandlad graviditetsdiabetes och rökning under graviditeten är riskfaktorer för barn fetma . Mödravård är mycket viktigt att följa barnets utveckling, inklusive vikt .
2

amma . I slutet av linda, ammade spädbarn väger vanligtvis mindre än formel matade spädbarn . Formel utfodras spädbarn äter oftare . Formula är sötare än bröstmjölk . Formel kan vara associerad med en affinitet för sötsaker under senare år . Addera 3

Bedöm innan utfodring . När ett spädbarn gråter mellan matning , är det frestande att trösta honom med mat . För att förebygga fetma , leta efter andra förklaringar . Ett rop kan tyda på en önskan om en napp , för vatten eller som ska hållas .
4

Reglera matning. För att förebygga fetma , mata ett spädbarn inte mer än en gång var 3 timmar . Ändra matning till tre måltider om dagen , när ett barn når 6 månaders ålder .
5

Tillåt oavslutade matning. Spädbarn vet när de känner sig full. Att tvinga ett barn som är fullt för att fortsätta matning främjar fetma .
6

Begränsa godis . Det är frestande att använda dem som belöningar . Använd istället verbala beröm och nonfood objekt . Reserv godis och andra söta livsmedel för speciella tillfällen . Att hålla godis ur den dagliga kosten av ett spädbarn hjälper till att förebygga fetma under senare år . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom