1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur identifiera fetma

Det kan komma en punkt i ditt liv där du kommer att vilja att avgöra om du är helt enkelt överviktiga eller kategoriseras som feta . Det finns en tydlig skillnad mellan de två. Övervikt är en börda många amerikaner bär , men fetma är en sjukdom som kan ha betydande komplikationer om de inte behandlas snabbt . Metoderna för att göra denna bestämning kan ske smärtfritt och enkelt i bekvämligheten av ditt eget hem . Detta är vad du behöver
Längd /vikt diagram
kroppsfett bromsok
bioelektrisk ANNALKANDE maskin
BMI diagram
Visa fler Instruktioner
Diagnostisera fetma
1

Använd en enkel vikt /höjd diagram . Hitta din vikt och längd på ett diagram som lätt kan hittas på Halls.md eller på ett gym ( se Resurser nedan ) . Bestäm var du är på sjökortet , till exempel - large , medium eller liten ram .
2

Diagnostisera dig själv som underviktig , normal , överviktiga eller feta , beroende på din vikt och längd . Normalt är 20 procent över din idealvikt anses lida av fetma . Addera 3

Hitta ditt BMI ( body mass index ) . Detta är liknande till den höjd /vikt diagram förutom att det representerar ett tal i stället för en vikt. Detta nummer är ditt BMI . Ett BMI över 30 är oroande och kan placera dig i en fetma kategori . Du kan hitta en BMI diagram på HealthAtoZ eller på ett gym ( se Resurser nedan ) .
4

Få ett par kroppsfett bromsok . Utrustningen mäter kroppsfett på olika delar av kroppen . Särskilda beräkningar visar kroppsfett på olika mätningar av hudveck tjocklek . Typiska mätställen på kroppen som används för att diagnostisera fetma är på triceps , höft och lår . Enskilda personer kan också inhandla detta objekt för en minimal kostnad .
5

Köp en bioelektriska ANNALKANDE maskin , eller BIA . Maskinen skickar elektriska strömmar smärtfritt genom kroppen att vikta varje typ av vävnad . Mängden av muskel och annan mager vävnad såväl som fett och vatten beräknas. Ju mer fett du har , desto mer motstånd den elektriska strömmen möter och signalera tillbaka . BIA är den mest exakta och kan köpas enkelt eller användas genom en hälsoklubb och gym . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom