1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man beräknar BMI

Body Mass Index , förkortat BMI , är ett enkelt sätt att söka efter möjliga viktproblem . Även BMI inte matchar den faktiska kroppsfett procent , är det ett ganska pålitligt sätt att uppskatta denna siffra . Även om en resulte BMI kan indikera riskfyllda nivåer av övervikt , kan ett slutligt fastställande måste göras genom ytterligare individuell medicinsk information . Du kan räkna ut BMI hemma genom att följa dessa steg . Detta är vad du behöver
Skala
Yardstick eller måttband
Visa fler Instruktioner
1

Mät din nuvarande vikt på en exakt skala .
2

Stå mot en vägg eller en dörr och placera en platt bit kartong ovanpå huvudet . Ha någon gör en ljus penna märke på väggen precis ovanpå kartong. Mät sedan dess höjd i antingen fot och inches eller meter och centimeter Addera 3

Använd någon av dessa formler för USA-enheter , beroende på hur mätningarna gjordes : . BMI = vikt i lbs . gånger 703 dividerat med längd i inches kvadrat , eller BMI = vikt i lbs . gånger 4,88 delat med längden i meter i kvadrat. Här är ett exempel på en person som väger 172 £ . och vem som är 6 fot 1 tum hög : BMI = ( 172 x 703 ) ÷ ( 73 x 73 ) = 120.916 ÷ 5329 = 22,7 avrundat till en decimal
4

. beräkna BMI använder metriska enheter med denna formel : BMI = vikt i kilo dividerat med längden i meter i kvadrat . Med användning av samma ekvivalent längd och vikt, som konverterar till 1,85 meter och 78,2 kg , ger BMI = 78,2 ÷ ( 1,85 X 1,85 ) = 78,2 ÷ 3,4 = 22,8 avrundas till en enstaka decimal. Observera att på grund av avrundningsfel kan det metriska resultatet skilja sig något från den amerikanska åtgärden
5

Bestäm var den resulte BMI passar på skalan från undervikt till fetma . Undervikt : 17.9Normal : 18 till 25Overweight : 25,1 till 29.9Moderately feta : 30 till 40Severely feta : Mer än 40

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom