1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bli av Röda på min näsa och kinder

Om du har svår , märkbar eller långvarig rodnad på näsan och kinderna , det finns naturliga alternativ som kan hjälpa dämpa rodnad till en frisk lyster eller bli av med rödglödgat helt. Rosacea , eksem och psoriasis är alla vanliga orsaker till en röd näsa och kinder , enligt BetterHealth USA . Endast en läkare kan diagnostisera orsaken till röda näsan och kinderna , men grundläggande tips kan hjälpa till att behandla och förebygga oönskad rodnad . Detta är vad du behöver
Gentle soap
Solskyddsmedel
Visa fler Instruktioner
1

Identifiera vanliga symtom . Detta kräver ofta ett läkarbesök . Rosacea drabbar vanligen ljushyade personer över 30 . Tecken på rosacea inkluderar ihållande rodnad i ansiktet ( som liknar en solbränna ) , synliga blodkärl och små knölar eller finnar . Eksem kan drabba människor i alla kön, åldrar och raser , enligt Medicine Net . Eksem börjar som måttlig till svår klåda , och förvandlas till torra röda fläckar på huden . Psoriasis är röd , fjällande hud som kan omfatta olika delar av kroppen , inklusive ansiktet .
2 Cigaretter kan bidra till utbrott av rodnad på näsan och kinderna .

Eliminera alkohol , cigaretter och andra stimulantia . Avlatsbrev som socker , kaffe och koffeinhaltiga te kan störa hudens kemiska balans , bidrar till utbrott av psoriasis , rosacea och eksem . Alkohol berövar huden fukt och gör den uttorkad och och mer benägna att tilltäppta porer . Cigaretter torkar huden , samt exponera din kropp för skadliga gifter . I vissa fall kan psoriasis initialt orsakas av cigaretter , enligt Patient Storbritannien. Undvika bearbetade livsmedel, cigaretter eller alkohol kan bidra till att minska ansiktsrodnad orsakas av hudsjukdomar . Addera 3

Tvätta med mild tvål och ljummet vatten . Rosacea och eksem kan vara inflammerad av rengöringsmedel med starka Astringents såsom trollhassel eller alun . Leta efter milda , parfymfria tvålar med ett minimum av hårda tillsatser . Samma princip gäller för tvättmedel , lotion , mjukgörande, eller andra rengöringsmedel som kan komma i kontakt med ditt ansikte . Med rosacea och eksem , använd ljummet eller något varmt vatten när du tvättar ansiktet . Mycket kallt vatten krymper porer och varmt vatten kan torka ut huden ytterligare , så att mediet är bäst .
4 Solljus kan lindra psoriasis men förvärra rosacea .

Styr din solexponering . Om du lider av rosacea , använda solskyddskräm och undvika överdriven solning . Ett överflöd av solljus kan skada huden och framkalla rodnad orsakad av rosacea . De flesta människor får tillräckligt med solljus genom dagliga livet ensam , så att du kan få fördelarna utan att skada huden . Om du har psoriasis , men vissa experter rekommenderar solexponering som ett sätt att lindra sjukdomen . I så fall bör du ändå skydda huden med ljus solkräm , men kanske vill tillbringa mer tid utomhus .
5 Att hitta tid borta från stressande situationer kan minska hudens skick utbrott .

Begränsa stress och anta sunda coping tekniker . Psoriasis, eksem och rosacea är alla förvärras av stress. Du kanske tycker att det rodnad i ansiktet inträffar bara under tider av hög stress i hemmet , skolan eller arbetet . Rensa ditt schema från onödiga skyldigheter och tar tid att ägna sig åt avkopplande aktiviteter . Sikta på en tillräcklig mängd sömn varje natt och söka stöd från betrodda vänner , familj eller mental hälsa . Detta kanske inte omedelbart minska ansiktsrodnad , men kan minska triggers och förebygga finnar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom