Hur man handskas med en Sinus Huvudvärk

Om du har ont bakom ögonen och ansiktet är öm , då kanske du har en sinus huvudvärk . Kanske du hade en förkylning , och nu varje gång du flyttar huvudet smärtan blir värre . Skälen spelar ingen roll ; du bara vill ha smärtan att sluta . Genom att välja en lämplig sinus huvudvärk behandling , kan du göra din sinus huvudvärk ett minne blott . Detta är vad du behöver
luftfuktare , förångaren eller skål med vatten
Hot och kalla kompresser
Nasal skölj
Avsvällande
Visa fler Instruktioner
1

andas in ånga . Vissa sinus huvudvärk är resultatet av torr luft . Inandning av ånga kan ge lindring . Använd en luftfuktare , en förångare eller luta sig över en skål med varmt vatten med en handduk över huvudet .
2

Alternativa varma och kalla kompresser över bihålorna . Placera den varma kompresser på tre minuter och den kalla kompresser på 30 sekunder . Addera 3

Använd en nasal sköljning för att avlägsna föroreningar och dammpartiklar som kan bidra till din sinus huvudvärk . Denna behandling kommer att minska storleken på sinus membran , låta dem rinna bättre .
4

Köp en avsvällande eller sinus smärtstillande om din sinus huvudvärk orsakas av en allergi . Dessa kommer vanligtvis att innehålla en eller flera av följande ämnen : . Acetylsalicylsyra , paracetamol , ibuprofen eller naproxen
5

Besök en alternativ terapeut för rekommendationer om naturläkemedel såsom magnolia blomma , mynta , krysantemum och kvanne . Vissa terapeuter kan också rekommendera akupunktur . Addera