Vet de tidiga symptomen på hypoglykemi och uppmärksam när du känner att ett anfall på . Ju snabbare du ställa in dina symptom , desto snabbare kan du ge din kropp vad den behöver för att avsluta attacken .
2
Var förberedd . Gravida lider av hypoglykemi måste se till att de inte är på sängen av en attack . Håll urinprov och snabbverkande kolhydrater mellanmål ( honung , tårta glasyr , hård godis , etc. ) händig hela tiden . Håll också ett glukagon kit till hands ifall du missar de tidiga symptom och behöver för att behandla svår hypoglykemi . Addera 3
Motion klokt . Motion kan faktiskt bidra till hypoglykemi under graviditeten , särskilt när den utförs vid fel tidpunkt . Rensa ett träningsprogram med en vårdgivare först , och alltid vänta minst en timme efter att ha ätit innan de vidtar någon fysisk aktivitet . Testa regelbundet under träning , för att se till att dina insulinnivåer inte sjunker för lågt .
4
Förebyggande är nyckeln . Försök att förhindra en attack innan det sker genom att äta sex till åtta små måltider och mellanmål om dagen , regelbundet övervakar ditt blodsocker och utövar klokt .
5
Se till att din insulindoseringär korrekt . För mycket insulin kan leda till återkommande anfall av hypoglykemi , så tala med en läkare om din medicinering nivåer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom