1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar Reaktiv hypoglykemi

Reaktiv hypoglykemi är när blodsockret är för lågt . Detta inträffar oftast från en till tre timmar efter att ha ätit en måltid . Om du har reaktiv hypoglykemi som du kanske eller kanske inte har diabetes . Det finns ett antal kända symtom såsom hunger, skakningar , svaghet, svettning , förvirring, ångest och nervositet. Dessa symptom är densamma för ett antal andra förhållanden som gör det svårt att diagnostisera. När det är diagnosen , här är hur man behandlar reaktiv hypoglykemi . Instruktioner
1

Undvik alla desserter , vanlig läsk och andra livsmedel som innehåller elementärt socker , speciellt på fastande mage . Dessa livsmedel kan utlösa en reaktiv hypoglykemisk attack .
2

Eliminera koffein från din kost . Koffein håller människor vakna på grund av den ökade blodglukosAddera 3

Ät oftare , . Kommer ofta mellanmål hjälper att minska eller eliminera attacker . Vanligtvis ungefär var tredje timme är bäst . Bra mellanmål alternativ inkluderar fiberrika snacks , fullkorn, färska grönsaker och protein , t.ex. jordnötter eller ost . Snacks som kan sakta smälta är bäst .
4

Motion ofta och regelbundet , men se till att äta . När du tränar under en längre tid måste du fylla på din glukosproduktion genom att äta .
5

Håll alkoholkonsumtion till ett minimum . Om du har en alkoholhaltig dryck se till att ha ett snack med den . Snack kommer att bidra till att minska din chans att få en hypoglykemisk attack . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom