Så för att lindra hypertoni med hypnos

Hypertoni är ett medicinskt tillstånd när ditt blodtryck är högt . Läkare kontrollera ditt blodtryck eftersom förhöjda nivåer kan vara tecken på uppkomsten av en hjärtattack , stroke eller njursvikt . Medan medicin ordineras ofta för att hjälpa detta villkor , kan du lindra högt blodtryck med hypnos . Instruktioner
1

Var öppen för idén om hypnos . Stress kan orsaka högt blodtryck , och hypnos kan lindra stress . Det är en beprövad teknik som använder avslappning och förslag . Du kan få fantastiska resultat när du arbetar med din läkare för att övervinna stress .
2

Hitta en terapeut som du litar på . Medan hypnoterapi är erkänd av AMA , behöver den inte FDA licensiering . Du måste forska om det är ett krav i ditt tillstånd . Om inte, välj en läkare du litar på . Addera 3

Ställ in en tid hos en hypnosterapeuten . Vissa utövare erbjuda tjänster över telefon , om du föredrar den här metoden . Annars valde en terapeut i ditt område som du kan gå till minst en gång i veckan
4

Schemalägg tid för att göra detta till en prioriterad fråga . ; varje möte kan ta en timme . Det kan ta flera veckor för att sänka blodtrycket , så ge terapi tid att arbeta . Eftersom högt blodtryck är relaterade till stress, kommer din terapeut sannolikt fokus på avslappning och meditationstekniker . Dessa hjälper dig att lugnt ta itu med de frågor som du möter under din dagliga rutin . Addera