Fyll ditt badkar med lite varmt vatten och blöta nedre halvan i 15 minuter på morgonen . Duscha eller bada som du regelbundet skulle och tvätta anus med vatten . Klappa torr och lufttorka under 10 minuter innan man sätter på kläder. Upprepa på natten innan sängen .
2
inte äta kryddstark mat tills dina hemorrojder är borta . Kryddstark mat kommer bara agitera området när när du gör en avföring . Också hålla sig borta från alkohol och koffein , som kan göra tarmen svårare att röra sig . Addera 3
Bred ett tunt lager av hydrokortison hemorrhoid grädde till ändtarmen där gupp är närvarande. Applicera enligt anvisningar från det specifika varumärket som behövs för att hjälpa till att lindra klåda . Applicera alltid grädden till ett rent anus.
4
Sitt på en kudde när det är möjligt när du sitter . En kudde kommer att mjuka upp pressen på din bak när du sitter . Apotek säljer kuddar tillverkade speciellt för sittplatser som lätt är uppblåsbara för att ta med dig på resan.
5
Använd oparfymerad , alkoholfriavåtservetter efter tarmrörelser och använd inte vanligt toalettpapper runt ändtarmen området tills hemorrojder har klarats upp . Regelbunden toalettpapper är för hårda för detta känsliga område och kommer bara att göra hemorrojder värre .
6
Frys en påse med vatten eller köpa stora is förpackningar och sitta på dem för att lindra klåda och svullnad . Gör det som behövs för klåda lättnad . För att göra is förpackningar hemma fyller en stor förslutningsbar plastpåse med vatten , sedan placera den i ett större förslutningsbar plastpåse och lägga ut det plant i frysen för att frysa i två till tre timmar Addera < . br >
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom