1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilken mat att undvika med Crohns sjukdom

Enligt National matsmältningssjukdomar information clearingorganisationer ( NDDIC ) , " ingen speciell diet har visat sig effektiv för att förebygga eller behandla Crohns sjukdom . " Att hålla en matdagbok är det bästa sättet att avgöra vilken mat att undvika eller begränsa . Skriv ner vad du äter och hur du mår efteråt så att du kan känna igen vilken mat orsakar symtomen ( gas, uppblåsthet , kramper och diarré ) att blossa upp . Mejeriprodukter

Mejeriprodukter kan orsaka en uppblossande av symtom . Om du hittar dessa livsmedel besvärande , tala med din läkare om möjligt laktosintolerans . Han kan rekommendera enzymer som hjälper dig att bryta ner laktos , eller socker , i mejeriprodukter , som kan ge lindring .

Fakta om fett

Enligt Mayo Clinic , personer med Crohns sjukdom som drabbar tunn intestinehave svårt att smälta fett normalt , osmält , kan fettet förvärra diarré . Smör och margarin , gräddiga såser , och stekt mat kan förvärra symtomen . Addera Hur är fiber ?

Bra kost är baserad på en kost rik på fibrer , men frukt , grönsaker och bönor kan orsaka skov för dem med Crohns . Korsblommiga grönsaker , bland annat broccoli , brysselkål , blomkål och vitkål producerar gas och kanske måste undvikas.
Drycker

Vatten är bäst , enligt Mayo klinik , drick gott om det . Drycker med koffein eller alkohol kan göra diarré värre . Kolsyrade drycker kan orsaka smärtor gas .
Var flexibel
p Om råa frukter och grönsaker bry dig , koka dem . Om stora måltider är besvärande , äta mindre måltider oftare . Hantering av Crohns sjukdom kan vara frustrerande , men med envishet och kreativitet , är det möjligt att hitta en hälsosam , talande diet plan . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom