1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kan en alkalisk diet hjälp med IBS

? Människor som lever med colon irritabile söker ofta förgäves efter dieter som kommer att lindra deras symtom . Matsmältnings sjukdom orsakar gas , kramper , förstoppning och diarré omväxlande , och olika livsmedel föra ut symptomen på olika människor . Alkaliska dieter, som inkluderar många frukter och grönsaker , kan göra saker bättre eller sämre - allt beror på personens symptom och de livsmedel som orsakar problemet . Hög Fiber

Frukt och grönsaker är mittpunkten i de alkaliska dieter . De är också den bästa källa till kostfiber , som många människor med colon irritabile använda för att motverka förstoppning . Det finns en nackdel med fiber , men, för mycket kan förvärra gas och kramper . Läkare säger IBS patienter bör experimentera med fiber , ökar den gradvis att hitta rätt nivå .

Drycker

alkalisk diet är drycker är förenliga med de behov som många människor med IBS. Kosten uppmuntrar dricka rent vatten och undvika koffein och alkohol , samt kolsyrade drycker . Koffein och alkohol kan göra diarré värre , och kolsyrade drycker kan orsaka gas . Kosten avskräcker också mejeriprodukter, som ofta förvärrar IBS symtom .

Problem Foods

Det alkaliska kost innehåller vanliga " problem livsmedel " för personer med IBS . Även IBS varierar kraftigt från person till person , vissa livsmedel orsaka problem för nästan alla. Dessa inkluderar broccoli , vitkål och blomkål . Alla orsaka gas och alla är på alkalisk diet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom