Hur man kan förbättra kolesterol Resultat Snabb
Högt kolesterol kan leda till allvarliga sjukdomar inklusive stroke och hjärtsjukdomar . Enligt American Heart Association , är dessa två villkor är bland de tre mördarna i USA . Hjärtsjukdom är nummer ett . En hälsosam nivå av kolesterol bör vara under 200 milligram pe......
Efter en stor måltid , omvandlar kroppen några kalorier inte omedelbart används av dina vävnader i triglycerider . Triglycerider, en kemisk form av fett , butik i dina fettcellertill nästa gång du är hungrig och inte har mat lättillgänglig . Men om du fortsätter att äta......
Förhindra att Hyperkolesterolemi
Hyperkolesterolemi är ett tillstånd som kännetecknas av högre än normalt kolesterol i blodet . En kolesterol läsning av mer än 240 mg anses vara hög , och en normal nivå för de flesta individer är 200 mg eller lägre . Högt kolesterol har vanligtvis inga uppenbara symtom......
? Människor har valmöjligheter när det gäller att hantera kolesterol . Läkare ordinera ofta läkemedel , men i vissa fall kan det kosttillskott gugulipid vara lika effektiva , med få eller inga biverkningar . Tradition och vetenskap guggul är hartset från en art av myr......
Hur sänka kolesterolnivåerna med kost förändringar
är kolesterolnivåerpåverkas av flera faktorer , men kost är en av de främsta sätt på vilka du kan kontrollera ditt kolesterolvärde . Kolesterol finns i två former , det goda kolesterolet ( high - density lipoprotein eller HDL ) och dåligt kolesterol ( low-density lipopr......
Högt kolesterol kan leda till hjärtsjukdomar , såsom hjärtinfarkt och stroke . Övervakning kolesterolvärden är mycket viktigt, särskilt när vi åldras och blir mindre aktiva . Sänka kolesterolnivåer kan uppnås genom att titta på vad vi äter och att få regelbunden motion ......
Räkna ut ditt kolesterol status är inte alltid lätt . Medan övervikt gör att du riskerar för högt kolesterol , kan du ha lågt kolesterol även om övervikt , och de inom sin normala viktområde kan ha högt kolesterol . Högt kolesterol har inga symptom , du kan känna dig he......
HDL-kolesterol , eller high - density lipoprotein , är det bra typ av kolesterol i kroppen . En hälsosam kost rik på omega - 3 fettsyror och fibrer samt motion och ett begränsat intag av fet mat är nyckeln till att upprätthålla sunda HDL-nivåer . Läkare visa normalt......
Hur man behandlar Borderline Högt kolesterol
Borderline kolesterol uppstår när låg - density lipoprotein nivåer ( LDL) , så kallade dåliga kolesterolet , är mellan 200 till 239mg/dL i kroppen . Denna nivå innebär att du är i riskzonen för att utveckla högt kolesterol . Höga nivåer av LDL i kroppen beror på LDL fas......
Inte alla kolesterol är skadligt för din kropp , så high-density lipoprotein ( HDL ) anses vara goda kolesterolet på grund av sin förmåga att ta bort plack från dina artärer . Dessa lipoproteiner är som en olja som håller din kropp fungerar. Blodet pumpas genom artäre......
Det finns tre olika typer av kolesterol i kroppen . High- density lipoprotein eller HDL är det goda kolesterolet som är bra för hjärtat . Low - density lipoprotein eller LDL , är mest fett och har en tendens att orsaka bygga upp i kärlväggarna , tjänar sitt namn som on......
Hur du höja din goda kolesterolet genom kost
Kolesterol är en lipid som finns i blodet . Kolesterol är nödvändigt för frisk cell funktion , men för mycket kan vara en hälsofara . För mycket kolesterol , särskilt LDL eller onda kolesterolet , kan ansamlas i blodkärlen och öka risken för stroke eller hjärtinfarkt . ......
Så att sänka kolesterol utan piller
Enligt Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) , är högt kolesterol den främsta orsaken till hjärtsjukdom i USA . Med 16,3 procent av vuxna i USA har högt kolesterol (från 2011 ) , är det viktigt att amerikaner letar efter sätt att sänka sina kolesterolvärden......
Så för att öka mängden av små HDL nivåer
High-density lipoprotein (HDL) nivåer som ligger under 40mg/dL anses ohälsosamt , som din kropp är oförmögen att korrekt flytta kolesterol genom artärerna och ökar risken för arteriell plack uppbyggnad . Med tiden uppbyggnaden minskar kroppens förmåga att pumpa blod , o......
För att förebygga hjärt-och kärlsjukdomar , hjärtinfarkt och stroke , ett lågt kolesterol mättat fett livsstil rekommenderas . Trots att läsa livsmedelsmärkningen för mättat fett och kolesterol kan hjälpa till , genom att byta ut din fet mat livsstil med magert , näring......
Kolesterol är ett nödvändigt ämne i den mänskliga kroppen. Dock kan för mycket kolesterol vara en risk för dina artärer och hjärta . Tillförlitlig fakta och information är lätt tillgängliga om du vet var du ska leta . Även om det är alltid bäst att se din läkare för att......
Hur man använder fiskolja för att behandla högt kolesterol
Fiskolja är en utmärkt källa till omega - 3 fleromättade fetter , som de Mayo Clinic skattesatser som en av de topp 5 livsmedel som kan sänka kolesterolet och skyddar ditt hjärta . Högt kolesterol , eller hyperlipidemi , ökar risken för högt blodtryck , stroke och hjärt......
Dåliga saker för High Choloestrol
Högt kolesterol är ett hälsotillstånd som kan ärvas eller orsakas av val av livsstil . Många gånger är högt kolesterol kan vändas genom rätt behandling och strikta dieter . Individer som är benägna att högt kolesterol , till exempel de som har en familjehistoria av det ......
Viktigaste ingrediensen i de flesta ägg substitut
ägg substitut erbjuda ett alternativ som undviker kolesterol finns i ägg . De innehåller några mindre ingredienser , men sammansättningen är nästan alla äggvitor . Använda bara äggvitorna löser kolesterol problem men lämnar ägg substitut utan många av de vitaminer och m......
Medan ordet kolesterolet bär många negativa konnotationer , din kropp verkligen behöver detta ämne för en mängd olika funktioner . Levern producerar mycket av vad din kropp behöver , dock, och äta en kost rik på kolesterol och vissa typer av fett kan leda till koleste......
Zetia är en receptbelagd kolesterolsänkande medicin som fungerar i mag-tarmkanalen genom att minska mängden kolesterol och andra steroler kroppen absorberar genom mat . Zetia kanske inte är en lämplig behandling för vissa individer på grund av detta . Alternativ till Ze......
Hur du höja din God Cholestorol
Ändra din livsstil kan ha en djupgående effekt på din HDL , eller bra , kolesterol , en typ av fett som finns i blodet . Mayo Clinic konstaterar att höja din HDL -kolesterol och samtidigt sänka din LDL , eller dåliga , kan kolesterol minskar risken för hjärtsjukdomar . ......
Gamma oryzanol är en cocktail av ämnen som utvinns ur riskli olja inklusive steroler och ferulasyra . Det används för att behandla tillstånd som klimakteriebesvär , mild ångest , magbesvär och högt kolesterol i Japan . I USA är det allmänt används för att minska koleste......
Högt kolesterol är en medicinsk diagnos som refererar till nivåerna av lipoproteiner , vaxliknande ämnen som kallas LDL och HDL , som finns i blodet . Även kolesterol spelar en viktig roll i att bygga friska celler , kan för mycket i blodet leda till hälsoproblem . Fast......
Hur man kan förbättra cholestrol
Kolesterol är en vaxartad substans som kroppen använder för att bilda cellmembran , bland andra viktiga funktioner . Din kropp producerar cirka 75 procent av det kolesterol som finns i blodet och resterande 25 procent kommer från de livsmedel som du äter . Kolesterol fi......
Det finns två typer av kolesterol : low-density lipoprotein ( LDL ) och high- density lipoprotein ( HDL ) . Varje typ tjänar ett syfte i den mänskliga kroppen , inklusive att hjälpa kroppen att producera hormoner och transporterar bort överskott av kolesterol från artär......
Kolesterol är en vaxartad substans avgörande för god hälsa . Den spelar en viktig roll i att göra galla, cellmembran och flera hormoner. Men för mycket kolesterol blir en viktig riskfaktor för landets ledande dödsorsaken , hjärtsjukdom . Det finns en mängd olika orsaker......
Trött på att ge rinnande ägg runaround eller scrimping på räkor ? Om du har varit att undvika dessa livsmedel på grund av deras rykte som kolesterol monster , kan du behöva tänka om din strategi . Näringsexperter notera att medan livsmedel som den otroliga ätbara ägg i......
Miljoner amerikaner lider av högt kolesterol . Detta tillstånd sätter dem i riskzonen för hjärt-kärlsjukdom . Enligt Harvard Medical School Family Health Guide , Statiner är den säkraste och bäst tolererade av alla kolesterolsänkande mediciner . De sex statiner som st......
Betydelsen av mycket höga HDL-nivåer
High-density lipoprotein ( HDL ) är ofta kallas det goda kolesterolet . Det motsätter low-density lipoprotein ( LDL ) , vilket är i motsats kallas det onda kolesterolet . för det mesta , är höga nivåer tros vara till nytta för hälsan , föreskrivs nivåerna inte är öv......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom