1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar huvudvärk Från kroniskt trötthetssyndrom

Huvudvärk är ett primärt symptom på kroniskt trötthetssyndrom . Många rapporterar att huvudvärken känner sig annorlunda än andra huvudvärk de har haft eller att de har börjat att ha migrän . Att behandla huvudvärk från kroniskt trötthetssyndrom måste innehålla övergripande behandlingar för problemet samt specialiserade behandlingar . Instruktioner
1

Tala med din läkare om huvudvärken som du upplever . I vissa fall , beroende på frekvens och svårighetsgrad av din huvudvärk , kan din läkare förskriva läkemedel som Diamox , smärtstillande lugnande medel eller migrän mediciner . Den typ av läkemedel beror på vilken typ av huvudvärk som man upplever . Även om din huvudvärk är inte allvarliga , tala med din läkare om hur man bäst behandlar dem .
2

Ta över disk smärtstillande medel . För en del huvudvärk , kan traditionella huvudvärk tillande göra jobbet . Du vill tänka på de potentiella biverkningar av långvarig användning av dessa läkemedel och tala med din läkare om eventuella läkemedelsinteraktioner . Addera 3

Minska stressen i ditt liv . Stress kan förvärra kronisk trötthet symptom, bland annat huvudvärk . Dessutom kan stress leda till spänningar huvudvärk också. Se till att du tar hand om dig själv , få tillräckligt med sömn och äta bra .
4

Sträck din nacke och praktisera meditativa övningar som yoga . Trötthet och smärta kan ofta göra din magkänsla din nacke och axlar , vilket kan orsaka mer smärta . Öva god hållning , göra hals sträckor och lägga i avstressande metoder som yoga som kan stärka dina muskler och förbättra din kroppshållning .
5

Pröva naturliga metoder för att lindra din huvudvärk . Många tycker att placera en kall trasa på pannan eller lära biofeedback tekniker kan hjälpa dem att minska smärtan . Migrän kan få hjälp genom att hitta ett mörkt rum för att vila i. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom