1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur vet man att träffa en läkare för Trötthet

Vi har alla gånger när vi känner dig trött under våra hektiska liv , men ibland trötthet innebär att det är dags att träffa en läkare . Detta gäller särskilt när tröttheten har börjat på allvar störa ditt liv , eller om extrem trötthet kommer plötsligt och till synes utan anledning . Trötthet är ett symptom på många sjukdomar , som bara din läkare kan diagnostisera . Instruktioner
Granska din livsstil för Innocuous Orsaker
1

Håll en logg över din arbetstid för att se om överansträngning kan orsaka din trötthet . Ta med den tid du spenderar pendla till och från arbetet , och tid du spenderar hemma efterbehandling eller göra arbetsrelaterade telefonsamtal .
2

Ta del av ditt koffeinintag . Koffein fungerar som en stimulerande på ditt system , och när dess effekter avklinga , har du kvar känner sig mer trött än tidigare . Detta gäller särskilt om du dricker koffeinhaltiga drycker senare på dagen . Addera 3

Skriv ner dina övningar . Motion orsakar naturliga muskeltrötthet eftersom den använder upp kroppens energi . Overexercise kan lämna dig i ett ständigt tillstånd av utmattning . Om du tror att du kan sikta , prova att klippa ut en träning eller två för att se om din trötthet minskar .
4

uppmärksam på din sänggåendet . Brist på sömn är förmodligen den vanligaste orsaken till trötthet , och du kanske inte ens vet att du kortsluter sig själv på det . De flesta människor behöver minst 7 timmars sömn per natt , så ta dig tid att föra en sömndagbokunder en vecka för att se om du får tillräckligt .
Utkik efter tecken på att du behöver träffa en doktor
5

Kontakta din läkare för trötthet i kombination med yrsel . Yrsel och trötthet kan tyda på allvarliga problem som diabetes , som läkaren behöver veta om .
6

Schema ett läkarbesök för dimsyn . Dimsyn och trötthet kan också indikera diabetes eller till och med cancer .
7

Ring din läkare omedelbart när din trötthet är kombinerad med svullnad , viktökning och en låg urinvolym. Dessa symtom kan tyda på ett allvarligt problem med din lever eller njurar , som läkaren behöver veta om snabbt .
8

Överväg att kontakta din läkare om du upplever sömnproblem . Pågående sömnproblem är ofta behandlingsbara och kan bidra till att minska din trötthet
9

Inrätta ett läkarbesök när tröttheten åtföljs av sorg eller depression . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom