Hur ta hand om en migrän

Migränanfall kan pågå i timmar eller dagar . Behandling av svår , kronisk huvudvärk börjar med att hitta orsaken , om möjligt . Acceptera inte obeveklig smärta ; behandlingar finns tillgängliga . Detta är vad du behöver
Black Coffee
Excedrin Migrän
Alvedon
kalla kompresser
Diuretika
åksjuka medicin
Visa fler Instruktioner
1

Tala med din läkare om dina symtom så att han eller hon kan göra en korrekt diagnos och utesluta möjligheten av en underliggande sjukdom . Leta efter tecken på migrän , såsom bultande smärta , ofta på en sida av huvudet , och illamående. Dessa symtom kan föregås av synrubbningar såsom flimrande ljus .
2

Fråga din läkare vilken typ av receptbelagda migrän medicinering är rätt för din typ av huvudvärk . Många av dessa kan effektivt lindra en migrän om de tas tidigt . Addera 3

Lie i ett mörkt , tyst , luktfritt rum och använda kalla kompresser på tempel, ögon och ögonhålor . Detta kan bromsa en fullt utvecklad migrän .
4

Komprimera och släpp artären som går längs sidan av ditt tempel med fingrarna .
5

dämpa illamående med en recept antinausea medicinering . Tänk antinausea stolpiller .
6

Undvik mat som kan utlösa migrän . Vanliga livsmedel är korv och köttkonserver , skaldjur , nötter, lagrad ost , yoghurt, alkohol ( speciellt rödvin ) , MSG , choklad , artificiella sötningsmedel och vissa frukter . Om du äter en mat för första gången och få en migrän 2 timmar senare , det är nog bäst att hålla sig borta från denna mat .
7

Prova att dricka kaffe . För vissa människor som lider av koffein tillbakadragande , hjälper koffein lindra symtomen .
8

Fråga din läkare om en förebyggande medicinering skulle vara lämpligt för dig . Addera